人为什么会生气?
生气是由多种原因造成的，比如，生活中的不顺，事与愿违，事情发展的结果达不到自己的预期。
或者遭受到了身体或者心理上的伤害，又或者你的利益和财物被损坏。
这些都是让人生气的原因。
而这些让人生气的原因或多或少的阻碍了人追利益的过程。
又或者直接，间接地减少了人的利益。
利益等同于财富，财富是换取安逸生活的筹码。而在你昏昏欲睡之时对着你的耳朵大吼一声。
你肯定也会生气。
所以，当安逸的生活现状或者期望被打破，人就会生气。
为什么会这样呢?
要知道，安逸的生活是每个生命休息，调养，储存的最好方式。
生气是心理上对未来不好的预期而产生出的排斥表现。
但生气却不是一件好东西。
他会伤害人的五脏六腑，造成高血压，心脏病，肝炎等疾病。
也会让人茶饭不思，精神萎靡，让人变丑。
生气会让人内分泌失调毒素排不出去，营养吸收不进来。
中医上称之为上火。
处与生气状态的人大脑反应会迟钝，经常生气也会导致变傻。
并且在生气的同时会使自己面部相应的肌肉得到活动，发育，最后导致相由心生，给人一种生人勿近的样子，并且变得丑陋。
生气也是造成社会动荡与不安的重要因素。
所以人最好不要生气。
可是想要不生气哪那么容易。
忍一时越想越气，退一步越想越亏。
尤其是看到那些伤害了自己还一笑而过的人的时候，更是恨不得立马将他就地正法并且挫骨扬灰。
可是想归想，但凡有点脑子的人都不会这么干。毕竟，生活中的磕磕喷喷，人与人之间的摩擦，都是在所难免的。
要知道，人如果每天都打打杀杀，世界其不成了地狱，如果人每天都打打杀杀人类岂不是要灭绝！
所以暴力解决不了问题。
那么，有什么办法可以让自己平静下来，不再生气呢?常规的方法有很多。
列举以下几种。
一、强行失忆法，强行转移注意力不去想让自己生气的那件事或者人，久而久之就忘了。
二、穴道按摩法，按摩位于脚的大次趾之间，趾骨的结合处太冲穴3到5分钟。
三、内心诅咒法，表面笑嘻嘻，心中mmp……。
至于效果，因人而异。
但是，想要对付生气最好的办法其实是不生气。
想要不生气就需要保持一个良好的心态。
如何保持一个良好的心态?
要懂得换位思考，理解他人的处境，人生短暂不过百年，何必苦苦相争。
也要以平常心去看待失去拥有，相信是自己的终会是自己的，不是自己的强求不来。
还有，和会伤害自己的人保持距离。
长此以往，生气的事情必定会越来越少。
