每天早上5点半左右准时起床，上厕所、洗漱、喝温开水。
6点钟准时学习（读书或者音视频学习，主要内容为：时间管理、精力管理、心理学常识、睡眠、饮食、情绪管理、房地产知识点、易经、道德经、中医、写作等等），持续1小时到7点钟。以上领域，遇到哪个学哪个。
然后就是冥想半小时、晨间日记、坐式八段锦。八点钟左右结束早起身、心、灵的系统提升。
把终身学习当做毕生的目标，把这些分配到每一天。
吃饭、上班、上午高效工作、中午吃饭、午休留白、下午又是高效工作、晚上下班吃饭、温习早上所学知识点。
平均一周一本书并写读书笔记，因为是自己的地盘，所以想怎么写就怎么写，比较任性随意。
就像早起学习一样，想学什么想了解什么就去看什么，甭管它系不系统，反正只要我想，我就去做。
前期没打算什么套不套路，只是想养成习惯，只是想积累大量的素材，只是想多明白一些道理指导自己的生活和工作，让自己不那么迷茫。
这个世界太浮躁，做自己才显得尤为必要。
做这一切的初衷，就是像遇见更好的自己。因为，不逼自己一把永远不知道自己有多优秀！
还是为了以身作则，为孩子们树立良好的榜样，用好习惯傍身，面对任何生活中的困难、挫折，应对起来都会游刃有余。最不济，遇到困难不至于想要逃，而是想要先去尝试一下再说。
与此同时，也想通过自己的日常来影响和帮助更多的人，更自律。
有多自律就有多自由，我喜欢这种充满掌控感的感觉。
熟悉我的朋友很多说我是个狠人，是个变态。一年365天，每天早起如此，一年又一年，就是想要看到自己的天花板在哪里？一直以【超越自己】为目标。
是的，我对自己是比较狠，只是因为我不甘心。
吃喝嫖赌样样不沾，没朋友没交际。任何事情都是两面性的，因为有了选择才会有了响应的结果。
我只是不喜欢很多人喜欢的活法，只是想做自己。
我一直坚信：人，生而为人是完全具备解决生命中遇到所有困难的能力的。凡事靠自己，通过冥想，去链接宇宙无限智慧，问题也就迎刃而解了。
正所谓：圈子不同，不要强融。没有圈子，我自己就是搅动圈子的那根棒子，心态比较开放，很喜欢和人聊天，在此过程中碰撞出不一样的火花。
我觉得聊天可以激发灵感，而我也喜欢和聊得来的朋友一起探讨我研究的这些感悟，更希望能以此激励更多的人。
曾经一位高人和我聊天这样说过：你做这些，精神生活是很富足。你没有朋友没有交际，事业上面肯定是不成功的，有没有想过：在你以“骄傲”的姿态“说教”别人的时候，有没有想过别人其实并没有听你说的内容，而是内心对你充满鄙视：你都没有实锤事件，要我如何信服？
人人都以事业上的成功来作为成功的衡量标准，这点我不否定。可我只想做自己，这难道有错吗？
家庭责任是需要你有所建树，进而你才有额外精力去做自己的。否则内耗会比你想象中的大。
任何人都不会随随便便成功，任何苦难的经历都伴随着同等能量的种子。而这一切的关键是你要有独立思考能力，并发挥主观能动性，无论现状如何不堪，都要选择积极向上的态度去应对，更要有不灭的信念坚信自己会更好！
你若盛开，清风自来；心若浮沉，浅笑安然。
不负韶华，共期未来。
我命由我不由天。
人世间没有白走的路，每一步都算数，我不知道自己有没有走弯路?(不合群，不交际)我知道这条路很难走，但我坚定的相信，这是一条我收获美好的捷径！
