我是叶子，职业是室内设计师。了解本心社是通过艾欣老师，听完目前的本心社课程对我非常有帮助，学习到了拨开情绪的云雾去看自己内心的方法，提升了专注力和行动力，了解一些方法，但是没有完全掌握，这是一个需要持续练习的课程，只有不断的去体会与挖掘，才能做到本心。
1、目前你最想解决的问题是什么？希望本心执行力开设什么样的课程？
目前最想解决的是专注力和寻找自己的核心需求。
每天都会有两小人在脑海里打架，稍有不慎就会被带偏，做事的过程中很痛苦。做的一件事的时候想着另外一件事，效率不高，专注力不行。完成不了任务，反思后会自责情绪。
跟别人沟通交流的时候容易被情绪抢在前面，都没有说到点上和解决实际问题，最后会造成两个人印象不好，不利于人际关系维护。
自己生活中经历的一些事情，会难过，很多时候只能不去想这件事情，想起来的时候会难过。会有情绪，情绪会影响身体，这种情绪不知道该如何去接纳，排解。
2、本心执行力的千聊平台课程和喜马拉雅课程全部听完了吗？听完课后有实践吗？践行过程中最大的收获是什么（可以具体故事形式阐述）？
听完了
有实践
在自己的情绪中，去接受自己的情绪，去摸索自己的核心需求，然后说出自己的核心需求，说出完之后情绪得到缓解80%。
3、学习完本心课程后，你对课程设置和课程开展有什么好的意见和建议？
希望可以多交流，通过感知别人的经历与体验来反思自己的。提升自己的表达能力与感知能力。
4、学习过程中你是否愿意坚持每日实践，每日简书复盘，并把自己的实践故事分享给更多需要的人？
愿意坚持实践，只要实践才能内化成自己的知识，用于生活中。
坚持简书复盘，复盘可以作为一个记录，记录后更深刻，没有记录就没有发生，也是一次总结，升华
愿意分享，分享又是一次内化，帮助自己最后的方式就是帮助别人。。
