早上醒来的时候，我发现自己被“挤到”床边，如果不是床头柜子当着，以我睡觉的翻身频率，估计应该早掉到床底下了。
饼先生紧紧地贴着我，两床被子也全移动到我的一侧了。
“你翻身时，把被子全扯到你这边，我太冷了，我就紧紧贴着你，把你挤到床边。”
饼先生说我翻身经常扯被子，不关心他。我嫌弃他总是挤我，把我挤到床边。再说，夜里睡沉了，我也不知道自己怎么翻身的，怎么把被子就扯到了自己睡的一侧！
“我已经提醒了好多次了，你每次睡觉前关台灯，就是那样扯着被子去关台灯！”
“至从你给我示范了，我已经注意改正扯被子这个动作了。关键是我夜里睡得很沉，翻身，我怎么还把被子顶一下翻身呢？”
“我为什么就可以做到呢？我小时候跟弟弟妹妹睡在炕上，我翻身就会把被子顶一下。说明你就个自私得人！”
我知道自己是个“自私“的人，爱自己是第一位的。但饼先生这么说，没有以同理心的角度站在我的角度思考，我就不乐意了，开始我猛烈的防御”攻击”。
"好，那咱们现在都在学心理学，就用心理学好好解读下我这个翻身扯被子的行为吧。首先睡觉的习惯不一样：我们老家睡觉是一个人睡一头，就是脚对脚睡。你们从小是睡在炕上，头挨着头。责任感已经内化到你的骨子里了，所以你超我比较强，懂得照顾别人。我从小跟我父亲一起睡，都是父亲照顾我，后来长大了，跟着姐姐睡，一人睡一头，没有扯被子的情况。后来就是高中、大学住校，都是自己一个人睡。“
”我们结婚都二十多年了吧，我是不是经常提醒你？“
“是的，你是经常提醒我。那我问下我是不是也经常提醒你，为什么你还那样对女儿呢？结婚了，你非要我按照你们的习惯，两个人睡一头，我的习得型行为习惯被打破了.....”
“一个人21天就可以养成习惯了，我们都结婚都二十多年了。你最近学心理学，进步很大，我也提醒了很多次了！”
我再一次体会到女儿的感觉，饼先生这样的说教让我感觉到不舒服。”那最近为什么扯被子，冬天那床大被子，那么大，我怎么翻身也不要紧。你要不买个大被子，要不睡到另一头....."
饼先生看我“防御攻击”的架势越来越猛烈，赶快下床，结束卧谈，“我去买牛奶了！”
我也觉察到自己“防御型攻击”，这样的攻击一是反应能力不足的脆弱，二是发泄心中没有被理解的情绪。其实我已经在慢慢改变睡觉翻身扯被子的行为，但是为什么这个行为习惯没有内化到我的潜意识呢？
从弗洛伊德的“三我”理论看，我是一个“本我”比较强的人，安全感不足导致还是以自我的感受为中心。
饼先生从小跟着奶奶睡觉，奶奶对他的照顾行为，他习得后又去照顾弟弟妹妹。
而我呢，从生下来睡窝篮到后来跟着父亲睡，床那头就是双胞胎哥哥。就是哥哥们与我扯被子，记忆里还是父亲呵护我。后来长大了就跟二姐一起睡，时间不长，二姐就出去打工了，就是我自己一个人睡一张大床，无论什么睡姿都可以。就是偶尔跟母亲一起睡，母亲经常在早上呵斥我，说我半夜踹她，或者乱蹬腿，甚至有时候，我蹬腿的动作猛烈，母亲会一顿踹我，把睡梦中的我踹醒。
现在学了心理学后，我明白为什么小时候自己睡觉会猛烈的踹腿。不管我是否在睡梦中，母亲经常在早上用绳子或鞋底把我打醒，以及白天追打我。经常被母亲打的恐惧感，渗透到我的情绪里，以致渗透到我睡梦中潜意识里。
结婚多年的我还是喜欢裹着被子，一个人睡在一侧的角落里，而不是睡在床中间。饼先生出差了，我一个人睡觉还是这样。说21天养成一个习惯的饼先生是明显同理心不足，把别人当成他自己，哈哈哈.....
一个人要改变自己的某些行为习惯是非常难的，要经过长期有意识的刻意练习。尤其是童年留下的潜意识里的创伤。阿德勒说：我们用一生治愈童年！
通过分析自己睡觉翻身扯被子这个行为，我也深深理解了这个道理，也理解了女儿，理解工作生活中碰到的很多陷在心理困惑中的人！
