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瑜伽可以提高我们的觉知度，要学会转变自己的行为模式。
1:给时间做合理规划，排排座，生命时间有限，智慧在生命中第一排序，有了智慧才会生出各种种智慧的方法！才能生出种下健康种子的方法！
今天报名参加姚老师的冥想研究生班，学习精进冥想功课！种下智慧种子，分享给其他的业力伙伴！
今天一天素食，回向自己的世界有缘众生身心健康！
继续开车遵守交通规则！种下保护生命的种子！
2.每天种财富的种子。每天种下成交别人的种子！
随喜身边好朋友孩子金榜题名，考上中意的大学！慷慨随礼1000元！成交姚老师的课程99元！成交超市生意160元！
感恩行为转化！
感恩身边贵人给予我的帮助！
感恩领导包容理解工作！
感恩海娟姐陪伴一起读书会！
感恩员工团队辛苦坚守岗位！
感恩公公认真工作，不怕辛苦不怕天气炎热！
感恩先生近三年来对儿子的用心教育和陪伴！先生辛苦啦！
感恩瑜伽让我越来越智慧，每天带着断欲望，去愤怒的觉知练习！越来越包容！把我练习瑜伽的功德回向给儿子女儿身心健康！
感恩婆婆在家里全心照看孩子！婆婆辛苦啦！
感恩冯老师智慧引领！使我和先生共同成长，成为灵魂伴侣。感恩兰翠姐为我帮忙支持我完成目标！
随喜身边好朋友们的成长和财富种子打开！
感恩回向我的还清债务目标元旦前达成！自己和家人身心健康！祈愿我的目标达成把种子的践行智慧经验分享给大家，影响更多的人一起来践行种子智慧！世界更加美好！
