感觉有两天没有写晨间日记了，晚上写日记都没感觉了，看来还是要坚持早上写日记，早上晨练和写晨间日记，一天的精力状态更好。
从明天早上开始，早上起来冥想、写纸质日记、洗漱、晨练、吃早餐，早上的能量决定一天的能量。
人生的每个阶段，都有不同的目标，重要的和不重要的，就如日常的时间，有轻重缓急一样，要事第一，重要和紧急的事情要先做，然后才是重要不紧急的事情，头脑得清楚，否则就容易老做一些不重要不紧急的事情。
今天下午，陪闺女去河边公园玩耍，我运动跳操了四十分钟，满头大汗，运动完拍了几个视频留作纪念，然后闺女说要去看阿姨唱歌，于是我们就去了。
那个姐姐在唱歌，她唱完我也唱了两首，分别是《月满西楼》和《明天会更好》，唱完心情真好，音乐真是有一种神奇的力量，大家都拍手鼓掌，很开心。
闺女在一旁玩跳绳和滑板车，还交了个好朋友。
天色已晚，我们准备回来了，准备上车回家，闺女说她也要唱歌，我说好吧，那让阿姨也给你点个歌，于是小女唱了两首，分别是《大中国》和《你笑起来真好看》，唱得特别好，那个阿姨还给闺女送了花，闺女特别开心。
时间过得真快，回想去年我去唱歌，我唱歌的时候让闺女唱歌，闺女还不好意思的，今年就主动积极要唱，的确比去年更勇敢，也更自信，值得鼓励！
闺女越来越勇敢，越来越自信了，真为她开心，加油！不必和别人比，只需要优于过去的自己就好！
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