亲爱的云清雪：
我昨天晚上又是一点才睡，整个晚上也是睡睡醒醒，做了很多梦，大概九十点才起来，头有点疼，但是不算太严重。
我感觉你头疼是生病加休息不够，再做任务，一用脑很容易头疼，反正我是这样，要是集中精力做点事，思考的多些了准头疼。我头晕大多时间应该是颈椎问题，不知道你颈椎怎么样。
你一说腰疼，我就想起前几天跟你说的莫名腰疼，有天下班回家都走不了路了，回家吃完饭开电脑弄那个兼职，结果做完了才想起来腰不疼了，之后也一直没疼，就是来的突然去的也突然，真是神奇。
你是今年才羊的，我在你之前就有几次了，每次都必须要吃中药才能好。虽然有几次症状不严重，轻微流鼻涕，但之后越来越没劲儿，医生就说让病毒给束缚住了。自从一羊过后到现在，身体越来越差，每感染一次，身体就直线下滑一次。以前虽然这疼那疼的，但也很少生病的。但也没办法，既来之则安之吧。
大家都开始频繁“感冒”，而且这不是自己说注意就能注意的。你这次感冒，不像是xg，但不管怎么说，休息是最主要的，我第一次就没休息好，折腾了一个多月才好，我这次肺炎也没好好休息，折腾了两个月。我感觉这身体都快交代了在这些莫名其妙的病毒和细菌身上了。
现在也没有所谓gl了，生病也上班，那肯定要相互传染的。大家觉得就是个感冒，没啥事，其实影响还是挺大的。
在单位能带耳机啊，但是一来电话就得往下摘，我主要怕对方听着我这边有乱七八糟的声音。我以前还带着听说的。
我带过骨传导耳机，很喜欢，不过它不像分开的两个耳机比较容易拿下来，而且适合在安静的环境用。我现在又换回来以前买的网易云耳机了，上下班听书用。
我今天中午和晚上都吃的牛肉面，一称体重，在持续上升中，已经又超过九十斤了。
给保洁买东西是不容易，所以买衣服基本就是去单位附近的一个叫快鱼的专卖店，我负责给她付款，在网上买东西就特别操心，各个平台买了，还得盯着物流，有时候我就忘了。前天买的包，今天一直问我啥时候到，又开始犯毛病觉得我地址写的不对了，还说寄不到就退了再买寄单位。
她的性格怎么说呢，平时见面也都还行，但也不是一路人，中午陪他们聊天也挺累的，也休息不了，关键太耽误时间。两个多小时呢。
自从出了公告，贝价一路跌，所以我也不卖了先，看看后面能不能涨一些，我拿攒了一万多的加成卡，说没就没了…反正会员我是没充了。
你最近看的书也不少呀，大多我都没听过。《暗查笔记》听起来不错。这种独立的小故事看一看，会不会对写小说有帮助呢？
我看书有时确实受心里的一些想法左右，尤其是听说不好懂直接就打退堂鼓。但是对于开新书，到还好些，只是很多读着读着就忘了，好多书只看了一个开头，尤其是那些任务书，任务做完我就看别的去了，这习惯其实挺不好的，因为毕竟也不属于看不下去想弃读，好书我总是留在最后看，留着留着可能就不看了。
我都觉得我每天的任务太碎了，哪怕都是自己感兴趣的也不应该这么多。最好的状态就是找到一本好书，这一天都沉浸在这本书中，而不是做着这个想哪个。我都得慢慢改变一下。
我也不知道自己是不是喜欢美食，看起来是没兴趣，但是当不在家的时候，尤其是有几乎自己动手，好像又很开心，在家一点兴致也没有，然后家里也是做啥我就吃啥，也不挑剔。看来我缺个环境。
今天你推荐的这些穴位，我比较熟悉的事足三里，三阴交，膏肓和膻中穴，这都是我在做形体操时经常听老师说的。不管是三伏贴，还是没事选择几个穴每天按摩一下，都很好，难的是坚持。我经常按膻中穴，还经常拍打三阴交，这两个地方都比较疼。
我最近应该在把生活好好规划下了，尤其是断舍离，我前两天手机空间又不够了，我删了1300张照片视频，手机里的垃圾太多了，家里的垃圾也多，所以我认为，这也能体现为心里的垃圾也不少。但我的断舍离总是阶段性的或者说是间歇性的，哪天高兴了搞一下，然后很久都不弄。其实每次收拾完都是很开心的，但很快又乱了，手机里的垃圾又多了…曾经自律日记里还有删手机图片一项，那时候每天都删，记录删了多少张，后来觉得没必要记了，从那以后手机的图片就没在整理了，那天一看，都快两万张。所以坚持才有效。
今天又早睡不了啦，一到周末就磨蹭的毛病…
晚安心语：人要学会往上走，接触优秀的朋友，才不会被底层圈子拖后腿。
晚安啦！
爱你的萱萱
2024.7.20
