明心见性，修己修境
接纳什么，什么就会消失，反对什么，什么就会出现。
弘一法师：“如果你很真诚地对待一个人，他却辜负了你，那么你就是他这辈子遇到的天花板。所以不要觉得难过，继续好好向前走吧，大家的运气均值都会慢慢回归。”
弘一法师：
急躁是因为你精力不够
烦乱是因为你思路不清
懒散是因为你目标不明
暴躁是因为你自身无能
压力大是因为你期待太高
恐惧是因为你假想太多
劳苦是因为你方法不对。
如果焦虑，那就行动，焦虑什么，就做什么。开始行动就在缓解焦虑。
弘一法师：
无人可依，是上天给你最大的礼物。这样才会彻底斩断你对外界的一切期待。一切向内求，有勇气安住当下，直面所有的恐惧和痛苦，全力以赴地链接自己内在的力量，成为自己命运的掌舵者，从而走向真正的本自具足。走投无路之后就是大彻大悟，大彻大悟之后就是无所畏惧，无所畏惧之后就是风生水起。
期待，依赖，外求，什么都没有，只有能量、业力消耗，那是着相。凡所有相，皆是虚妄。内求，才是真实真正的自在丰盈，才是本相。
未经你同意，谁能令你自卑。
你感受到的痛苦和伤害，不全是他人带来的，还有你的执念，你的看法。
不是攻击和对抗，而是接纳和允许，如你所是，而非，如我所愿。
她本来的样子，你期待的样子，就是有不同。她只能在对自己的期待，成为更好的自己的前提下前进，不是在你期待中前进。
人只可以被筛选，不可以被教育，如果教育有效，也是建立在自我觉知的前提下。
弘一法师说：“家其实就是几个冤亲债主组成的一个局，无怨不成夫妻，无仇不成父子。报恩的家其乐融融，要债的家不得安宁。 即使上辈子是仇人，这辈子被老天安排到一起，让你们成为夫妻，成为父子、父女、母子、母女，兄弟姊妹，就是为了让他们，慢慢化解仇恨，相互还债。 为父要有父亲的担当，为母要有母亲的包容，为子为女要有儿女的孝顺，因为过完这一一世，我们永生永世再也不会相遇。”
弘一法师曾说：“得到了，是因为缘分到了；失去了，是因为缘分尽了。陪伴是因为还债，离开是因为还清了。”
弘一法师：“少跟孩子生气。他他这辈子投胎到你家无非四种原因，还债的，报恩的，报仇的，讨债的无论是哪种缘分，即是劫也是恩赐这辈子他们也就快乐那么几年，成年了也会跟我们一样，会累，会苦，会疼，会痛不要把急躁猜疑，恶毒的话留给孩子。”
家庭为孩子提供了情感支持。在家庭中，父母是孩子最亲近的人，他们给予孩子温暖和安全感，帮助孩子建立并培养积极的情感状态。父母给予孩子的爱和关怀可以满足孩子的需求，使他们形成良好的自尊心和自信心，从而更好地应对生活中的挑战。
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