我一度认为我自己其实只是心眼儿太小了，但是不知道我是病了。
后来通过网络铺天盖地对抑郁症的描述，我心里才对这个病症有了一个雏形似的了解。
但无奈了解也都太表面，所以我本质上还是一直给自己洗脑我是正常人，而且也从心底不愿意承认自己有点儿抑郁这个现象。
在大家都打着抑郁症的旗号开始考量自己的时候，我时刻都注意自己的一言一行，不要把负面能量带给身边的人。可是每当我下班回到家卸下所有防备我就开始沉浸在自己带来的强大的悲伤情绪里无法自拔。
我特有的恋爱创伤性后遗症时刻可以把自己唤醒并带回到曾经那个负面的情绪网里。
甚至我会利用喝酒和吃饭发泄自己内心不满的情绪，久而久之，我每到回家就不想动弹，极其懒惰，不想外出蓬头垢面，失去了对外界所有的好奇和渴望，只停留在自己的小世界里，没日没夜地沮丧。
直到我喝酒和暴饮暴食已经满足不了我，开始用文字发泄心里积压的怒火和情绪的时候我才发现自己确实病了，就好像曾经是一场小的伤风感冒我却没有治疗及时导致落下了鼻炎的毛病，自身的抵抗力下降导致我无法抵御一点点小伤害带来的自闭情绪，只有自闭，我才能感觉到安全，感觉不再有外界的伤害。
其实我建议大家都能及时注意自己情绪上的变化，及时疏解和调整，以免留下不可恢复的后遗症。
