❤️密蒙花怎么吃
最简单的是泡水喝。取密蒙花5、6克，放进杯子里，用刚烧开的沸水冲泡，盖上盖子闷10分钟左右就可以喝了。味道淡淡的甜，带点花香，比很多茶叶都好入口。
如果想效果更好，可以配枸杞和菊花。密蒙花5克、枸杞10克、菊花3克，一起泡水。枸杞补肝肾，菊花清头目，三样东西搭配，补肝血、清肝火、明目的效果翻倍。
密蒙花还是南方民间制作养肝明目、透着浓郁花香的“染花饭”的重要原料之一。取一把干的密蒙花，加水熬煮10多分钟，至水变黄色，过滤出黄色的水，放至温热。然后将糯米浸泡在黄色水中一个晚上，就会染上明艳的黄色了。第二天，把泡好的糯米和黄色水一并倒入电饭锅煮熟即可。
😎注意事项
密蒙花虽然温和，但不是所有人都适合，请在专业医师指导下使用，并注意以下几点：
1、脾胃虚寒厉害的人要慎用。什么叫虚寒厉害？就是平时吃点凉的肚子就不舒服，大便一直偏稀不成形，这种人用密蒙花最好配两片生姜一起泡，温中散寒。
2、正在拉肚子或者感冒发烧的时候先别用，等身体恢复正常再说。
3、密蒙花用量不需要大，每天5、6克就够了，多了反而不好。
