社会教育我们要做一个好人，父母教育我们要做一个好人，我们也在教育自己要尽可能的做好事，因为只有这样才能得到他人的赞美，他人才会主认为我们是一个好人。为了维持一个好人形象，有时我们会放弃自己的利益来满足他人的要求，否则我们的好人形象就会立即崩塌。更有甚者，他们所做的所有事都出于他人的考虑，任何拥有以上特点的人都是所谓的僵尸型好人。
僵尸型好人的种种行为模式
僵尸型好人对他人很好，但他们的好却没有温度。人就相当于一个能量球，既有善意的力量也会有邪恶的力量，这些力量都是与生俱来的，如果一个人特别在意自己在外人眼中的好人形象，那么他就不容易发怒，或者说不会发怒，于是这些邪恶的力量就会被隐藏起来，久而久之这些邪恶力量就会攻击自己，也是会产生一些毁灭性的情绪。当他们意识到自身的这种毁灭性情绪时又会感到十分的不安，因为它们违背了自身的好人形象，所以他们只能将这种情绪隐藏起来，交际圈会越来越窄，最终形成一种封闭的性格。外人对这种好人的评价会很高，但对于家人来说，他对家人确实也很好，但是这种好也只是为了维护自己的好人形象不破灭而以，并没有太多感情的参与，所以家人并不会感觉到温暖。
这种僵尸型好人其实是具有心理问题的人，根据心理疗法，人们的大多数心理疾病都和童年的心理创伤有关。这种人大多是童年里没有得到太多的爱，没有学会怎么去表达爱。人们当自己的需求得不到满足时总是痛苦的，而在童年时代这种痛苦尤为强烈，长久以前，小孩子就学会了不表达自己的需求，这样也就没有了痛苦。因为童年里缺爱，长大以后会及其渴望得到爱，又因为没有学会表达爱的方式，所以只会一味的对他人好，并希望借此来得到爱的回报。一旦付出没有得到应有的回报，那种愤怒情绪就会从内心升起，进一步攻击自己。
避免成为一个僵尸型好人的方法只有一个，那就是做自己，合理地表达自己的爱与愤怒，对一个人好是因为我爱你，爱你不求回报，因为我有充沛的爱，但是当对方给予回报时也会坦然接受。当自己内心有需求时要勇敢的发出自己的声音。做自己很难，但很快乐得很真实。
