当我昨天说不要沦为追逐新鲜感的奴隶后，一大堆的粉丝在后台跟我说讲的太好了，哈哈。咱可是真正实打实做了八年情感行业的心理咨询师啊！那么问题来了，比夸我讲得好还要多的粉丝问我：在一起一段时间后，虽然很爱，可就是没有之前热恋的感觉，该怎么办呢？

感情淡了可以慢慢培养，新鲜感、激情和浪漫可以花心思去制造。今天我就教大家怎样让感情不仅不会因为时间的流逝而消磨殆尽，还会变成白酒一样日久弥新。

第一步：关于自我和恋爱模式的调整

在一起久了，对方是个什么货色自己心里已经了解得七七八八了。在一起的时间一长，大家都忘了曾经展现在对方面前的那个理想中的自己，取而代之的则是自己最真实的一面。早晨不刷牙不洗脸，不刮胡子抠鼻子，做事拖拉散漫，经常负能量一堆、爱抱怨等坏习惯成了生活的一部分，你看对方不顺眼，对方看你也心生厌恶。说白了，就是你对自己的要求没那么高了。

严于律己，宽以待人，只有更好的你才能配得上更好的另一半。对自己的要求降低，对方也不会那么重视自己的生活习惯和生活方式。当你把自己做好的时候，对方也会因为你的改变产生你要离开的错觉，害怕自己配不上你，当然也会跟着严格要求自己了。

这就跟我之前老是放在嘴边的道理不谋而合，那就是“自我的提升和进步是永远不能停下来的，无论什么人什么事都不能阻挡！”当你确实变成自己希望的样子后，你会感谢曾经认真热爱生活，真心爱自己的你。

恋爱模式需要调整的地方在哪儿呢？这个不太好给出具体的建议，毕竟大家的恋爱模式都是不一样的，我这里就拿最典型的男追女逃来讲吧！

很多人谈恋爱后觉得越来越累是因为两个人处在一种你追我逃的模式当中。比如犬系男友和猫系女友的组合，女孩儿比较依赖男朋友总是粘着他，关注点全部都在他的身上，而男友却呈现出一种独立并回避的状态，要求有自己的私人空间，这就是一个追逐和逃跑的关系框架。

再比如很多感情出现了问题，情侣之间呈现出一方步步紧逼，一方唯恐避之不及，指责、质问、施压、控诉这是追逐者的状态；推卸、沉默、敷衍、不耐烦是逃跑者的状态。想要谈恋爱不累，首先要打破的是这种令人疲惫的追逃模式，对方才可能停止逃跑，否则你追他跑，你们的关系只会越来越远，所以这个都是和错误的相处方式有关。

不清楚自己恋爱模式的可以找我，根据专业的分析找到更加适合的相处模式，让爱情重回甜蜜。

第二步：关于新事物的尝试

什么时候两个人都懒得去解决“没有新鲜感”的问题时，才是宣告这段感情走下坡路的开始。新鲜感、激情、浪漫都属于一个类型，爱情刚开始的时候有，爱情进行到一段时间后慢慢消失。不是不爱了，而是两个人对这段感情没那么用心了。

阿易语录：两个人共同的羁绊越多，也就难以割舍这段感情。你们没有一起制造共同的兴趣爱好，那么就没办法完全融入彼此的世界。只要分手的成本足够小，那么分手早晚一天会来到。有多少爱情仅仅是因为舍不得自己的付出和那些美好的回忆，选择了跟曾经喜欢的人解决情感问题，重新好好在一起。

对方之前的爱好和兴趣你可能不太喜欢，那么你们就找一个彼此都能够接受的新爱好去尝试。只有两个人同频、变成一类人，才会有更多的共同语言，也就更懂对方的想法，相处更轻松舒适。

第三步：关于约会地点的选取

拿出小本本记下来这句规则“要么跟熟悉的人去彼此陌生的地方，要么跟陌生的人去自己熟悉的地方。”跟熟悉的人去陌生的地方是两个人都感受那种神秘和刺激，陌生人的那个适用于第一次见面约对方，自己可以有安全感掌握全局。

1.骑行、爬山

考验耐力和互相协作的能力，象征着两个人在以后的爱情中患难与共，风雨同舟。这种运动是非常放松的，爬山和骑行回家后整个人都是愉快的，很正能量。

2.一起去按摩店体验

一方面是放松长期紧绷的神经，一方面可以放松整个身体。两个人可以看到彼此因为按摩变得表情扭曲的画面，实在太搞笑！一起享受生活，才是好的心态。

3.剧场真人表演或脱口秀

脱口秀和相声一类的都会有猝不及防的包袱，突如其来自然地笑声是能够化解一切烦恼的良药。有些剧场表演的小品也不错，感受演员的实力，比在屏幕上看到更加有感觉。身临其境的现场表演会让自己融入到里面，就连呼吸都是跟着气氛走的。

 浮世三千，吾爱有三，日月与卿，日为朝，月为暮，卿为朝朝暮暮。之所以我们那么赞美爱情，就是因为爱情是美好的，是甜蜜的，是幸福的。

我们都在追求幸福的爱情，是因为大多数的感情都是不幸的，幸福的感情才显得那么珍贵！愿有情人终成眷属，成双对！感情不如意，马上找阿易。我是阿易，我们下期再见~