这几天真热，有个说法是出门五分钟，流汗两小时，真的不夸张，我就是这样。可能每个人体质不一样吧，我就是特别爱出汗的那种，热一点就汗流浃背，头发丝里都是汗。
都说夏天出汗好，现在人们大部分时间在空调房里，没有出汗的机会，我每天骑自行车上下班，日晒风吹的，肯定不缺钙。适当出点汗就行了，排排毒，促进新陈代谢，出汗多了也担心中暑。我发现我是怕热不怕冷的，现在就盼着冬天了。
七月的最后一天，我想念冬天的冷。
2022年7月31日 星期日 晴 / 太热了
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