当今是一个物质极大丰富、科技高度发达的时代，也是一个焦虑的时代，我们想要的太多，能掌控的又太少，从而让自己陷入一片混乱与失衡之中。
拿什么来拯救自己？七个能产生高效能的习惯！
习惯对我们生活有极大的影响，因为它是一贯的，在不知不觉中，经年累月影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。
《高效能人士的七个习惯》是美国学界的“思想巨匠”史蒂芬.柯维博士于1989年出版，从此在全世界范围内掀起一场巨浪，该书曾高居美国畅销书排行榜长达7年之久，在全球70个国家，以28种语言发行，总销量超过了l亿册。
史蒂芬.柯维博士更是入选“影响美国历史进程的25位人物”，被《时代周刊》评为“人类潜能的导师”，他的思想成就与卡耐基、德鲁克、杰克.韦尔奇并肩比齐。是克林顿总统倚重的顾问，得到奥巴马总统的特别接见，该书在俄罗斯上市时，更是得到了普京总统的特别推荐。
习惯是什么？是“知识”、“技巧”和“意愿”相互交织的结果。
知识指点我们“做什么”及“如何做”；技巧告知“如何做”，意愿促使“想要做”，要养成一种习惯，三者缺一不可。
亚里士多德说，人的行为总是一再重复，因此卓越不是一种的行为，而是一种习惯。
高效人士的七个习惯，可以帮助我们脱离依赖期，成为一个独立的人，进而与他人形成相互依赖、共赢增效的关系。
依赖期的人，生理上需要他人帮助，情感上依赖他人的看法和评价；智力上要他人帮忙思考和解决生活中的大小问题。
独立期的人，生理上自食其力，情感上信心十足，智力上则有着自己独到的想法和创造力。
互赖期的人，生理上既能自力更生，也明白合作比单干有效；情感上充分认识自己的价值，也知道关心和付出的必要性；智力上则懂得取人之长，补己之短。
01
独立期
想让自己脱离依赖期，进入独立期，需要培养这三个习惯：积极主动、以终为始、要事第一。
习惯一：积极主动（我是主人）
上帝，请赐予我平静，去接受我无法改变的；给予我勇气，去改变我能改变的；赐我智慧，分辨这两者的区别。《尼布尔的祈祷文》中的这段话，强调了“我”的重要。
每个人都是自己人生剧本的创造者，想要成为主人，就要学会积极主动，为自己的行为负责。
对于环境与条件对个人的影响，普遍存在基因决定论、心理决定论和环境决定论。史蒂芬.柯维博士采用的是维克多.弗兰克尔（《活出生命的意义》的作者）的积极主动论，也就是在在刺激和回应之间我们有选择的自由。
人有四大天赋：自我意识、想象力、良知和独立意志，凭着这四大天赋，你完全可以选择自己的回应方式。扩大对可控事务的影响，对不可控事务一笑置之，这就是自由。
习惯二：以终为始（自我领导）
想象一下，如果此刻的你就要走到人生的终点，回顾一生，你最想满意和最想做的是什么？
财富？权利？信仰？还是家人的爱？每个人在盖棺定论时希望得到的评价，才是你心目中最想要的东西。
史蒂夫.柯维博士建议每个人都写一份个人使命宣言，犹如起草个人宪法，庄严写下自己想成为怎样的人（品德）和想要成就什么样的事业（贡献和成就）。
在起草使命宣言时，充分利用右脑的想象力，想象自己想要成为的样子，越具体越有效，还可以在心里模拟演练。
这份宣言需要以原则为中心，比如“诚信”、“善良”“公平”“成长”等。
这样的宣言可以给人高度的安全感、明确的人生方向、并产生无穷的智慧和对挑战充满力量，从而过完积极而充实的一生。
习惯三：要事第一（自我管理）
习惯一让我们成为自己的主人，习惯二确立了人生目标，习惯三就是将目标予以实践。
歌德说，重要之事决不可受芝麻绿豆小事牵绊。人的时间和精力是有限的，唯有摒弃不重要的事，才能将重要之事做好。
史蒂芬.柯维博士建议大家将每天要做的事，按重要性和紧急性放进时间管理矩阵，避开三、四象限事务，将主要精力放在重要但不紧急的第二象限里，也就是要事第一。
但凡做到要事第一，自然会避开第一象限事务的出现，因为每一件重要的事情都在不紧急的时候已经处理完毕。
在进行要事管理时，极力推荐史蒂芬.柯维博士的第四代时间管理法，它以周为单位，按角色确定目标，然后在对每个目标安排具体进度，同时做到每日调整。
比如我们可能既是单位的负责人，又是孩子的家长，也是父母的儿女，每周都按照不同的角色确立当周要完成的目标，并对其进行细化，每天早晚回顾目标，并做出适当调整。
02
互赖期
学会积极主动，确定人生目标，并做到要事第一，就意味着我们成了一个独立的人。只有独立的人才能与他人形成互赖关系。
习惯四：双赢思维
一个人想要和他人取得双赢效果，需要具备诚信、成熟和知足的品德。
诚信是人际交往的基础；成熟的人既能表达自己的情感和信念，同时又能体谅他人的想法和感受；而知足的人因为有着厚实的个人价值和安全感，他相信世间的资源很充足，从而不会觉得你有我就没的想法。
史蒂芬.柯维博士告诉我们，在人际交往中，如果不能取得双赢，那么就好聚好散，避免彼此伤害。
习惯五：知彼解己
上帝给我们两只耳朵，一个嘴巴，就是让我们多听少说。
有些人掌握很多聆听技巧，可是依旧不受对方待见，为何？因为没有做到用“心”聆听。
在谈话中，我们会不自觉地陷入“自传式回应”中，随意对对方意见予以评价、刨根究底、好为人师、自以为是等，这些令对方无法畅所欲言、开诚布公地将对话进行下去。
书中举了一个例子，一个人眼睛不舒服去看医生，听了两句，医生就把自己的眼镜给他，说“带上吧，我用得很好”，可是病人带上后却头晕眼花，医生说“这是我最好的眼镜”，真是好心不得好报。
如果没有带着理解对方为目的去聆听，就没法走入对方的心灵世界，“知彼”是迈上通向协同增效的阶梯。
习惯六：统合综效
统合综效指的是整体大于部分之和，自然界到处都是统合综效的影子，据说把两棵植物种的很近，两棵都会比分开时更加茁壮地成长。
世界上没有两个完全相同的人，统合综效最重要的就是尊重差异，接纳他人一切奇怪的想法，在差异中寻求第三条道路。比如吃火锅，有人想吃辣的，有人不想吃辣的，那么来一个鸳鸯锅就是个不错的选择。
03
磨刀不误砍柴工
习惯七：不断更新
每一个人都是自己最好的资产，唯有打理好这项资产方能持续产生效能。这需要我们从身体、精神、智力和社会/情感四个方面来持续更新自己的天性。
身体是革命的本钱，持续锻炼、增强营养和压力调节，可以让身体持续有效的工作。
精神上，可以通过欣赏优秀的文学或音乐作品来实现更新，与自然交流也能达到惊人的效果。4月是蔷薇盛放的季节，每当闻到蔷薇花开那甜甜的味道，内心就特别愉悦。
智力上，阅读是拓展思维的最佳方式，另一种砥砺心智的方式就是写作，两者相辅相成。通过长期阅读和持续写作，我们的思路会更加明晰、准确和连贯。
社会/情感层面是一个与人相处的问题，我们需要培养起内在的安全感，然后便能在与他人的相处中彼此理解、获得共赢。
史蒂芬.柯维博士倡导的这七个习惯，每个习惯之间，都存在着密不可分的关系。
越是积极主动，就越能在生活中有效的实施自我领导和管理；越是有效的管理自己的生活，也就越能优先处理那些重要而不紧急的事务。
越能先理解别人，就越能找到统合综效的双赢解决方案，越是改善培养独立性的习惯，就越能在互相依赖的情况下提高效能。而自我更新，只是强化所有这些习惯的过程。
十年前读过史蒂芬.柯维博士的这本书，印象不深；十年后再读它，有种直入灵魂深处的震撼。因为它让我发现自己尚未走出依赖期，感谢这本书，让我在十年后学会了独立。
都说思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运，没有正确的生活，就没有真正卓越的人生。
愿你能从史蒂芬.柯维博士的这七个习惯中，完成个人的独立，形成与他人的互赖关系，从而从普通走向卓越。
我是幸容，感谢您的阅读！
