今天上午是与同事的例行喝茶活动，大姐约我去参加。来了十几位，正好一桌。
我与大姐也有一段时间没有见了，这次正好可以见面、聊天、一起运动。喝茶只是见面的媒介，吃什么不重要，关键这是相聚的契机。
喝完茶，我和大姐照例去走公园。来的时候没有下雨，而且还微微地有点白太阳。我们喝完茶是上午10点多，这时云层渐渐低垂，色彩也变成了深浅不一的灰色，还有一些已经是乌云了。天色也阴暗了下来，雨点掉下击打着地面，雨又来了。我们打着雨伞在公园中散步，没有一点风，气压有点低，天很闷热。
虽然今天走公园没有感觉到凉爽，但是被雨水浸润过的植物很绿，空气还是很清新的。我们在公园中吸收着负氧离子，眼睛所及之处皆是绿色，既洗了肺，也滋养了眼球。我想公园里的灵气应该是很充沛的吧，可以感觉到被正能量充满了。
下午我把家中的一些家务做完了，又去医院拿体检报告，一切都挺好，医生说多喝水，多晒太阳，多运动，少荤多素，好像我都做到了。只要每天坚持健康的生活方式，身体就会健康，确实如此，持之以恒，坚信如此，努力做好就行。相信自己身体的自愈能力。
下午我在按摩椅上休憩了半个小时，起来就开始收拾行李。这次出行的时间有点长，需要带的物品也多些。
晚上比较早的就洗澡了，然后写文，尽量早点休息，明天按照平时的时间起床即可，无需早起。
