十点半睡觉，一直到现在还在辗转反侧，就是睡不着。
大脑飞速旋转，我终于想到了原因：下午喝了一杯茶。
下午同事们在一起说喝奶茶。一位同事说附近新开了一家山住茶，里面品种很多，味道不错。我们都说试试。
我喝了一大杯。喝的时候有一点苦味，另一个同事也说，我们猜测是茶水太浓。我万万没有想到居然会影响到我晚上的睡眠。可是我明天6点半还得起床上班啊！
我又想起上一次睡不着的时候是因为喝了一杯咖啡。我知道喝咖啡容易失眠，但是闻到浓郁的咖啡香味，我决定喝一点点。可是到了晚上睡觉的时间，我躺在床上，怎么也睡不着。
开始喝咖啡还是在高中时候。
高中的时候，晚上学习到很晚，防止第二天犯困，就会泡上一杯咖啡。这样会精神一天。但是不能经常喝。会严重扰乱作息时间。
最开始我不知道咖啡。有一次，一位同学从家里带来几包咖啡，她问我们要不要喝。好奇心驱使，我喝了一包，苦苦的，但是也香香的。后来，我晚上没睡好觉。我才知道咖啡的用途。
上大学的时候，期末考试阶段我和舍友会买一些。临阵磨枪，不快也光。用一个晚上突击一下，第二天考试就没问题。
工作后，几乎没喝过咖啡。因为不需要熬夜加班。喝茶的时候也少。印象比较深刻的就是喝红茶。五十元钱买了一点点红茶。觉得还挺贵。把茶泡上，不一会儿香气就随着热气冒出来。品一口，沁入心脾。为了晚上能睡着觉，我都是上午之前喝一杯。
后续：
昨晚2点半睡意袭来，趁着朦胧睡意，放下手机。早晨在闹钟声中醒来，思维比较清晰。
中午困意渐浓，可是同事们相约去吃火锅，一顿热气腾腾的火锅把困意赶跑了。下午开会，一直处于游离状态。到了晚上，眼睛就睁不开了，走路都想闭眼，看见床就想躺下。打电话都不会思考了，说话老是错。
睡觉是生存必需。休息不好的人怎么能好好生活呢？
