人生在于折腾！我常说的一句话。结果一不小心我这一生就是天天折腾！呵呵。还乐此不疲！
我喜欢新鲜的每一天，喜欢每天不一样的自己，喜欢丰富多彩的每一天，喜欢每天小确幸的自己，喜欢充实紧凑的每一天。什么样的人生都愿意尝试与接纳，哪怕千辛万苦，哪怕历经风雨，哪怕千锤百炼，哪怕风霜雨雪，都是人生风景！
1.凌晨五点起床，排空，洗漱，烧水，喝水，扭扭屁股和脖子，动动身子拉拉筋。打开书本全身心的进入状态，保持正念，集中精力，安静状态下吸收能量。
2.六点开始做早餐，或是玉米鸡蛋牛奶水果或是面条稀饭和鸡蛋饼或是红薯馒头麦片。（小恐龙幼儿园里不能吃早餐）外面不放心，偶尔可以，大多数时候都愿意亲手做好最重要的早餐。
3.六点半叫小恐龙起床，享受早餐时光，放一首好听的儿歌，伴随着饥肠辘辘的肚子，美食与音乐更配哦！
4.七点钟收拾好餐具，换好三个垃圾桶，分别为卫生间，厨房，卧室。出门前带上放至垃圾桶。给每个水壶倒好水，带上小恐龙水壶。重要的事给小恐龙扎辫子，本来想不一样，常常被固执的她坚持每天两只“小白兔”发型。
5.七点二十分准时出发，上幼儿园上班。出发前听晨间故事来自小恐龙，然后一本正经的“点评”，她每天都跃跃欲试，其乐无穷。路上的聊天来自三方面：今天要让自己有进步、今天还是开心过、今天要学会关心好朋友。
6.七点半女儿到达幼儿园，我直奔单位，这路程大概五分钟，除了过马路认真的，一路便是走马观花，主要是利用间隙时间在思考：今日工作上的目标，进程，核实昨日未完之事，立即进入工作状态。
7.八点到十二点属于快乐的工作时间，完全是有意义的修行。这其中忘记了家庭，只有当下才是真的。常常WC时翻开手机看看重要信息，短短几分钟，合理安排也是高效率。
8.十二点下班，买菜，备用晚餐，水果标配。路程的十五分钟碎片化时间，用来思考今天的目标管理，并且整理思路，记录下今天的点滴与收获！
9.十二点二十分安全到家，拿出手机，打开樊登读书会，听书，让知识缓缓流淌……热饭，烧菜，备置晚餐菜品。五分钟后吃午饭，并沉下心来听书和写感言，完成今日小目标。用餐后做家务，直到听完一本书，家务活还在循环往复，继续听书。晾晒衣服，道道冲洗水，用来拖地板，对简易书柜做整理。
10.午间休息时间务必至少十分钟，眯一会，大脑神清气爽。下午一点五十闹钟响起，起来洗漱，刷牙，连奔带跑直走单位。路上时间用来欣赏美景和作头脑简易计划。
11.两点钟出发去单位，把下午的工作目标完成，并在潜意识里做小小目标和小小进步。
12.茶水间期思考感悟，并做好输出输入准备，以及一篇文章的大概思路，在头脑中清晰流程。
13.工作中歇息期尽量精进修行，不足之处尽力而为，并敢于去做，无所畏惧。
14.下午五点半下班后接小恐龙，一路慢慢悠悠，交流这一天开心与不开心的事，而我用碎片化时间短期思考着今日未完成之事，眼看一天又要没了。
15.傍晚六点到家，马不停蹄的做饭烧菜。同样打开樊登读书会APP，选一本想听的书，让樊登老师的声音充满整个房间。小恐龙一边听一边自我娱乐：画画或玩橡皮泥。二十几分钟后，妥妥的三菜一汤华丽登场。
16.七点半与小恐龙的交流互动，觉得今天哪里做得好，哪里需改进，并且坚持做好对的事。
17.九点给小恐龙洗漱时间，并提醒备好第二天穿着衣服！包括我自己。对于女儿一般都是苦口婆心念念叨叨好几遍，事情才算靠谱办了。
18.夜间十点开始我的文字刷屏，头脑风暴才刚刚凛冽起来。给自己的要求是不可低于500字，当然每次都是之上，这点坚持需鼓励。
19.深夜十一点半。睡前把专业自考笔记看一遍，安心睡觉，秒速入梦。
。。。。。。
穿过白天和黑夜的“心流”。最喜当下身心健康，让每天折腾“不同样”。
