我的“格式塔”探寻之路
2017年11月17—19号，我参加了由王铮老师主讲的《格式塔心理咨询与治疗技术》的培训。这三天的时间，仿佛比任何一个三天都过的快，过得充实。每一个时刻都在吸收养分，输入精华，丰盈自己，满满的收获。在返程的火车上就迫不及待地想记下这次学习的心得，向王老师和宋老师汇报、与同道之人分享。因为是初学，不当之处望谅之、斥之、教之。
一，格式塔理论与格式塔技术的转换
为了更好地完成本次学习，我做了一些预习，简单了解了格式塔流派的背景、发展历程、代表人物、主要理论观点等。可是当我开始听课时，却发现老师讲的和我预习的不大一样。带着疑问和迷茫，我跟随王老师的“工作坊”摸摸索索地走了三天，我好像明白了一些。原来，我了解的是格式塔的理论基础，而王老师传授的是格式塔治疗技术。是以格式塔的理论为基础由皮尔斯创立的咨询技术。
二，格式塔式的“共情”
王铮老师有超强的觉察力，他能从一个细微的行为和表情迅速get到某些点。这可能是格式塔流派的“研究方法”吧。
咨询师在整体观察的前提下，通过倾听来访者的描述，询问来访者当时的感受或体验，一步步走入来访者心里。来访者在咨询师建立的和谐对话中一点点敞开自己的心扉，开启自我觉察、自我成长的模式，唤醒潜意识的需要。这种共情是有根的，是真实的，是生长在咨询师和来访者心里的。
三，合理运用咨询技术
这次“格式塔工作坊”共学习了两项技术，一是家庭咨询，二是释梦。
在学习释梦技术时，王老师先详细介绍了梦的原理、释梦的路径，然后演示了释梦的片段，最后分组练习。由于我是第一次参加学习，细心的王老师找了一个有经验的高手带我。这位高手用简练的语言，娴熟的技术，恰到好处的结束，使我很快了解这项技术。
这次工作坊为我们呈现了许多咨询案例，真可谓大饱眼福。在这些案例中，看到了几种技术在咨询中的使用；有使来访者内设外显的“空椅子”，有使来访者真实暴露后顿悟的“冲击疗法”，有和来访者共同探索梦境的“释梦”等等。通过学习，我感觉在学会这些技术的同时，更应该学会如何适时、适当、合理的使用它们。
最后，王老师还要求我们，要多看有关心理学书籍，多学习心理学理论，用知识丰富自己，做一个博学多才、海纳百川、不卑不亢、充满自信的心理咨询师。
