今天是坚持做早课的第十天，早晨起来洗漱好就直接去公园了，感觉冥想的效果依然不是很好。今天一整天也是心事重重，负能量颇多。工作上还有事我不太放心，加上打狂犬疫苗这个事也没有最终解决，今天去医院的路上，那种只要和老妈聊天，就会有负能量从心里升起的感觉，又出现了。晚上吃完饭，心里更是莫名其妙的抑郁。最后，今天一整天我都是犯困的，所以总结起来，这一次早课的效果并不太好。
我第一时间意识到了自己的坏情绪。世界是心的倒影，一切问题的答案，都在于我自己。比如，既然已经交接完毕了，为什么还在担心，这是对自己的过度迷恋，也就是陷入了我执，世界少了我都能照转，更何况一个工作平台。再比如，晚饭后的坏情绪来源于我认为自己在家里没有私人空间了，连一个安静看书的地方都没有，继而我会怪罪到为什么我现在只能住这么小的房子，要是有个三居室，并且带一个温馨的书房，那该多好啊。再比如，总是感觉每次和妈妈聊家长里短，我都胸闷，这是很多年前留下的心病，需要我自己去治愈。
晚饭后，我整理好色铅笔，开始第一次花卉绘画的训练，心情慢慢的好一些了。通过这之后，也就是现在的写作，我更进一步认识到了，我自己看待问题的角度出了问题。
让我为今天做的不对的地方在此诚恳地向自己道歉：首先，不应该对第三人抱怨我人生中最亲密的合伙人。这是我们曾经的约定，可是我还没有做到坚决执行。第二，用感恩的心态，积极看到妈妈的付出，远离家乡来到上海，每天其实挺无聊的照顾我们的三餐，去医院也总是陪着我，担心我冷到或者饿到。她觉得无聊了，也没有过多抱怨，而是自己跑进房间去跳舞，我稍微说一句太吵了她就停止了，真的已经很小心翼翼的在照顾我了。而公公这边，也确实是没有给我捅什么篓子，虽然有些不完美，但是需要照顾的老人了，哪里有所谓的完美啊。第三，我现在住着自己的房子，比那些要出房租的沪漂要幸福许多了已经，可以把住带书房的三居室作为我五年后的目标，这其实不难实现，暂时没有随心所欲的个人空间，那也可以创造条件，比如晚上早些睡，早上四五点可以起来，这样就可以在客厅安静的冥想和阅读写作了啊。
解决问题的方法很多，关键看我们是还想继续抱怨，还是要一点点先短期再长期的解决问题。所以，核心是，停止抱怨，带着正能量积极的面对每一天！这也是我坚持做早课的目的啊，要谨记！
