想联系还是选择放下，彻彻底底的放下。考试

爱人说的没错，就是被利用而不自知，蠢吧，现在看清了，人丑陋的嘴脸，多说两句话都是对自己的不尊重。这才是人性，以后除了利用，就没有任何可言。除了爱人，其他人都是骗子。你自以为是，都是自我想象，除了靠自己，其他人都是可有可无的。其他人都是骗子2025.2.18

深情无需久候，厚爱无需多言。我发现自己在向外寻求，寻求被爱，寻求某种安全感，但是都没有收获，渴求来的东西对自己是巨大的伤害或者说努力。在自己的认知里面，有多痛苦就有多难受，推翻你原来的所有认知，重新去建立一个新精神的世界，涵盖多种痛苦和不安。当你回头看看以前走过的路，才会知道多么愚昧和无知，中心不稳，容易随波逐流。痛苦罢了，向外求索，中国人是不是终其一生都在受思想的困扰和痛苦，不明不白走一生，等明白要好好生活，好好追求的时候已经晚了。以前想好好爱，但是纠结和拧巴，想哭啊，当你不再对外寻求的时候，才发现你才建立自己的精神世界。

你终究需要自己一个人面对所有的一切，亦如在和顺的经历重现，警惕所有人，在资源面前人依然微不足道，千年历史什么时候改变过。2025.2.19

我们花了太多时间在关注别人身上，这些年，巨大的身心内耗，浪费时间，毕业到现在，正好10年，这十年虽说工作还顺利，但是真的就是巨大的心理伤害，没有好好保养自己的内心。花太多时间太多时间关注别人，对自己是一种巨大的浪费与消耗，关闭外在的声音，全身心关注自己。

学会摆脱对刺激的沉迷，开始欣赏不再坐情绪过山车、更加自由的生活状态，更加专注自我。知行合一，戒断情绪的沉迷.2025.2.21