今天星期三，下乡的第二天，早起闹铃七点半，有了简书随时随地可创作。随着时间的推进，每天都会忘记一些事 。
我不记得曾经年少，青年时有怎样梦想和追求，不记得每次去乡下的路，不记得6岁以前的事。
可以记得某一件事上引发我的许多感受的情绪，但不记得引发的事件:如快乐，伤心，愤怒，疲惫，无力感，憎恨等，可这些情绪来的原因，来时的导火线，具体的经过，具体细节，也就是不记得“吃一堑长一智”。
自我察觉:思考人生不够，缺乏细节和观察的能力，自己思想的禁锢在哪里，总是犯同种错误的原因，分析，没有看到别人是怎样做的，我最大的禁锢常犯的错误太冲动了，头脑容易发热，缺乏对细节的关注。
实践:冥想，瑜伽，写作都练习专注，深呼吸，保持自我观想的觉知，也是我喜欢做的事，但是由于怕吃苦，怕疼，瑜伽体位练习进展缓慢，体重管理不能坚持，或许每天在大脑里把昨天发生的事在大脑里放下电影，回想自己是如何应对的，每天写着对人生的路思考着，保持好奇的心，去改善自己的思维认知。
今日的美妙感觉:村里榆钱都已绿了，走路一万步，今日的太阳很温暖。
