主动与被动
如果你的孩子在家里玩耍时，摔坏了家里花瓶，你会如何回应？
我们在正常情况下，受到外界的刺激就会给出相应的回应，比如孩子摔坏了家里的花瓶，有人的回应是揍孩子，有人的回应是关心孩子有没有受伤，也有人会做出其他的回应，只不过大多数人的这些回应都是出自本能，是被动的。
那什么样的回应是主动的呢？积极主动的人，会先思考孩子摔坏了花瓶，我有哪些回应的方式？不同的回应方式会对孩子产生什么样的影响？如揍孩子，孩子以后可能变得更加小心，但也可能会培养出一个胆小的孩子。关心孩子会让孩子感受到我们对他的爱，但也有可能培养出一个调皮的孩子。除了揍和关心外，还有很多其他回应的方式，不同的回应方式往往会对孩子产生不同的影响。
积极主动的人会主动去思考自己想要什么样的结果，然后去选择回应的方式，而消极被动的人往往只是通过本能的反应去做出回应……
在日常生活或工作中，我们自己或身边常常会有人会抱怨现在的市场经济不好，老板不好，伴侣不好，抱怨是大多数人的本能反应，就属于被动回应。
关注圈与影响圈
我们每个人都有自己格外关注的问题，比如健康、子女、事业、战争等，这些都可以被归入“关注圈”，以区别于自己没有兴趣或不愿理会的事物。
关注圈内有些事物是我们无法控制，无法改变的，有些是在我们做了一些事情后可以发生改变，后者可以被圈成一个较小的“影响圈”。
消极被动的人只盯着关注圈，市场经济不好就抱怨有人破坏了市场，老板定的制度严抱怨老板没人性，另一半经常生气就抱怨伴侣性格不好。积极主动的人专注于影响圈，有人破坏市场，他们会想我做些什么事情能够让自己受到的影响变小一点，我怎么做，可以让老板定的这些制度和我没有关系，我怎么做，可以减少另一半生气的次数。
生而为人，在刺激与回应之间自由选择是我们最大的能力。如果也像动物一样，只听命于本能及后天环境的影响，发展就会极其有限。如果能加以锻炼和开发，则会在不同程度上实现我们独具的人类潜能！
