D377 2020.2.9 感恩已有,真爱自己。
山西太原,星期日。天气晴朗!情绪棒棒~
❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
✨上午完成感恩日记和打卡,午休起来完成上周复盘,装饰美美手账。
✨下午阳光特别棒,和嘟嘟一起挖土土。
✨晚上哄睡嘟嘟,完成本周复盘,手账记录下周计划,期待明天快快来,我要努力呀,嘻嘻。
❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
简书给我发了消息,已经开通简书一年了,写了五百多篇文章,点赞量并不高,关注度也不是很好,那又有什么关系,我记录了自己的发生动态,2019每一天都满满当当。
李笑来老师对写作的定义是“沟通”,而写日记算是与自己沟通吧。这个世界变化很快,生活节奏很快,我们每天都很忙。很少有时间能够静下心来与自己的内心对话。通过写日记,创造独处的时间,真正与内心沟通。每日写作,是与自己的约会。在固定的时间,固定的空间,每天预留一段时间,与内心的自己对话。
❤3.感恩(爱人,父母,或者宝贝)。【赋能日记】
✨下午太阳特别好,午休起来带着嘟嘟出门院子里玩。大门口掉下来了许多土块,我和嘟嘟拿了好几块就在下面院子里开始玩~写字画画,好开心。嘟嘟最后都开始吃土了,哈哈~
记得爷爷奶奶一直责备我,把小孩子带的,土土的还要洗衣服。我觉得纯天然的总比灰尘,黑炭好多了。没有理会我们娘俩自顾自的玩起来~最后太阳落山了,才把土清理了,嘟嘟沉迷其中,恋恋不舍,还哭了一鼻子~
✨致爱人:
每天给嘟嘟喂饭就跟打仗似的,每次喂饭你都跟着遭殃,我把嘟嘟不好好吃饭,归结为你不用心逗她!
下午我们挖土土,你也凑过来写字画画,晚上哄嘟嘟睡觉,我脱了袜子,天呐,脚好臭。你给我端了洗脚水,我抱着吃奶的嘟嘟,你给我洗脚,擦脚,洗袜子倒水。嘻嘻~
❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
✨高能要事:【21天微习惯培养】
微情书:完成✔
���共读经典:《音律启蒙》✔六鱼七虞
听书:樊登讲《论语》✔19
✏简笔画:简笔画✔Day13
✨慷慨助人:看到Grace整理的一个陪小孩玩游戏,虽然都知道,但是她整理出来感觉还蛮好的,发到群里,还赞赏了。我是富足的。开心~
✨分享财富:翻看群里聊天记录,才发现两个好朋友已经生了小孩啦,都是小公主。恭喜恭喜~给小宝宝发了红包,健康快乐成长~
❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
✨把时间用在进步上,而不是抱怨上!今天的早安语,很喜欢。现在更多让自己练习为以后积蓄能量,不求现报,延迟满足。
✨格格解散了她的公益社群读书会,公益社群很多人不珍惜。为她点赞,从最开始背单词群,到早起群,到读书会…她的行为让我看到了一个可以快速放下过去,行动力极强不拖泥带水的人!
——The end——
❤作者简介❤
Amy:神奇感恩日记创始人,考研助力小能手,艾米绘本馆。爱阅读,爱记录,爱分享,推广全民阅读。