记得在上NLP时，几位创始人说起“当过多对他人进行疏导时，自身体内会吸收、淤积负能量，久之不除，伤害自身”，乍听这话时，认为太过玄乎。
时隔多年，渐渐明白，以上所说归为“精神垃圾”。
前些日应酬时，看着满桌的大鱼大肉时，突然有种有胃的反应。开始明白，自己的饮食倾向于简单，倾向于家居的粗茶淡饭。
在社交中，每当面对那些易怒、讥讽的人，开始时，把这类人归为“中国式巨婴”，一笑了之，如今看来，归为“精神垃圾”过多更合适。
生活中，总会遇到淡定祥和，如浴春风的人，这是精神相对卫生的人。
精神垃圾
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