减肥快两个月了,体重一斤没瘦。好不容易昨早起床一称,貌似要瘦两斤,中午一嘴馋,吃了一顿火锅。今早一上称,妥妥体重又回来了!我的那个悔恨啊!
减肥虐我千万遍,我待减肥如初恋。
肥还是要减的。理由如下:1.胖胖的,自己走起路来,跑起步来,不得劲;2.别人看着也会心底有些鄙夷吧!3.由于肥胖,自己的机会也会少很多,上台形象不好。4.连自己的体重都控制不好,看来也不是一个自律的人,还能掌控什么呢?5.肥胖是万病之源,由于肥胖,疾病也会慢慢向我走来吧!高血糖、高血压、高血脂......
所以只要不死,减肥不止。
拒绝甜食。
应该大部分胖子都喜欢甜食吧,我这个小胖子也不例外,喜欢甜甜的东西,美其名曰:甜食让我快乐!曾经我在哪里看到过一篇文章,说的是甜食容易让人衰老。我还是很信的,甜食会让人提前衰老,我应该戒掉甜食,至少拒绝奶茶和甜品。
拒绝油炸。
油炸真的是一种神仙烹调方式,它让食物变得很香,比如说:炸鸡腿、炸藕饼、炸鸡排、炸烤肠、炸各种串串……垂涎欲滴,你说说,这些玩意,炸的酥脆,出锅后,再抹上点万能酱汁,那个好吃哟!但是!!!必须得拒绝,因为妥妥的长肉!
再比如,火锅呀、烧烤呀、烤肉呀、牛排呀……都拒绝了吧!在家里,关于做菜,尽量不要过油再做,烹饪方式也力求简单。
减肥之路,对于我这个小吃货来讲还是路远且艰的。不过就像鲁迅先生说的:前路很远、很暗,但是不要怕,不怕的人前面才会有路。相信只要坚持,在不远的未来,我一定能看到那个小瘦子的我,与我挥手相迎的样子!