【200天阅读挑战赛】
时间：8月4日
进度：177/200
分享者：佳以斯帖
分享书籍：《时间管理：如何充分利用你的24小时》
作者：[美]吉姆兰德尔
分享章节：第二部分 让你所拥有的时间发挥最大效用D
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【重点摘抄】
保持良好的“提醒”系统。只要是能提醒你何时该做何事的任何可靠的方法，都可以采用。
至少每个月一次对你的长期目标进行重温。你是否总是能够做出正确的选择，让自己一步步向长期目标迈进？或者你是否在停滞不前？要确保你是在朝着正确的方向前进！
通过清理自己的头脑，美好的事情就会发生。从上个月开始，我就在航海度假。远离了会议、手机、黑莓手机和其他日常杂务，我感到精力充沛，工作富有成效。我每天早上写作，而且我对我所写的内容非常满意。
【感悟】
给我印象深刻的是，只要能提醒你做什么时候该做什么事情的任何可靠的方法都可以使用。如果你真的在乎一件事情，那你就应该使用多种方法去提醒自己该做什么事。大部分人记忆力都不好，昨晚想着今天要做的事情，到了今天不一定想得起来。所以，需要提醒。然后，这里说到的保持良好的“提醒”系统，并没有展开，我想到的是调闹钟或是制定日程安排，这个是我用得最多的。朋友的生日或是哪天需要做什么都可以放在日程安排去提醒自己，哪怕是领快递也可以。比如说，哪怕我有时出门去散步，下午快递小哥帮我放速递箱的快递我没有领，也不想为了快递单独下楼一趟，所以调闹钟（大概时间）散步回来顺便领。要是调闹钟，这事错不了。要是不调闹钟，经常得重新走一趟。出去散步是散步，得重新下去一趟心情又不一样了。
调整自己的生物钟也是需要提醒，提醒自己睡觉，提醒自己改起床了，循序渐进，你总能把你的作息习惯调到自己想要的那个度。
还有一些提醒的方法：写便利贴贴在显眼的地方：书桌、床头床尾、厕所门、洗漱台、上班的电脑前，放在手机壁纸……
【行动】
经常使用提醒系统。
