忽视性创伤，就是我们自己的感受、意愿或声音没有被真正看到，真正注意到。忽视性创伤的影响程度是最小的，但遭受此创伤的人数是最多的，而且这种忽视性创伤还会影响到两性关系之间的和谐与平衡。
很多人小时候都会经历这个情景，我们摔倒了，父母为了让我们学会坚强，叫我们不要哭，说哭是一件羞愧的事。但其实，这种做法就是不允许我们表达自己的感受，我们的内心是很愤怒的。而这也导致了长大后，如果对方没有及时回应自己，或自己心情不好，对方还在嬉皮笑脸时，我们就会特别愤怒。
这种创伤还会导致我们希望自己的另一半扮演一个很重视自己、时刻关注自己的父母角色，因为我们渴望得到别人的重视。很多女孩子都希望自己的男朋友是自己肚子里的一条蛔虫。只要一个眼神，对方就能知道自己在想什么，想要什么。但这并不现实。因此，过分渴望得到关注，其实是忽视性创伤引起的反应。
总的来说，童年创伤会影响我们的情绪，通过情绪影响我们的行为，而行为又会影响我们的人际关系，以及对这个世界的感受性体验。
