弘一法师说：“如果你在修行，一定要记住，不要让任何人消耗你的能量。不要强迫他人醒来，亲人也不可以。每个人都有自己的劫要渡，无论是谁，若有缘，问你则可渡；若无缘，观其不语即可。”
生活就是一场修行，面对消耗自己能量的人。把别人还给别人，把自己还给自己。
不要去干扰别人的想法，包括别人对自己说的负面的话，都不要去干扰。
无论对方是的什么人，无论是父母还是爱人还是孩子还是再重要的人。因为每个人有每个人的业力，每个人有每个人的人生出口。每个人有每个人该走的路，都一定需要他自己去经历，去认识，去感受，甚至是去试错，去失败，去受伤，这是必然的。当你知道孩子这么做是错误的，但孩子想去做，你能不能允许他的生命有机会亲身体验去尝试？
当一人内心强大了，性格就会变的温柔，状态松弛了，内心才会平静。一个人温柔又强大，内核稳定，能量高自然吸引力越来越强，做事越来越顺，遇到的人也越来越优秀。所谓宁静致远，不要伪装，用真实的一面面对一切，是勇气，更是一种魅力。肯以本色示人者，必有神心和定力。
允许一切的发生，允许自己失败，也允许人生中的不完美，更允许有些人忽然的离开，真正的强大不是忘记和忽略，而是接受和接纳，接纳人生中的遗憾、接受人生的孤独，也接受自己的不完美，完美的事物只是一瞬间的。很多事情一直拖着只会不断消耗自己，让你自己身心疲惫情绪烦躁，所以一定要学会和一些人一些事一些情绪说再见，果断一点，有了再见，有了断舍离，才能迎来新的开始，新的环境，新的自己。永远爱自己，永远前行。
一个人愈安静，意念力就会愈强。一群人中，通常影响力最大的，不是上蹿下跳的，也不是左右逢源的，而是气场最平和的那个。大道至简，繁杂多样的喧嚣只是表象，简单低调的安静是才是世界的本质。天道悄无声息，无形无像，循环往复，静以归根。水静极则形象明，心静极则智慧生。人只有心静了，意念才可以穿越复杂的表象，接轨无限的心灵智慧，接近事物的本质。故，浮躁的社会，心静者明。道德经里讲，重为轻根，静为躁君，静能克服人身上的烦躁、焦躁、急躁。一个“静”的人与一个“躁”的人在一起，必然处处占上风。心不在焉烦恼生。在这个浮躁的社会，我们更需要让心常定，养养自己的静气，长长自己的贵气，在平静的生活中洞见生命的意义。
不要在他人的看法和评价，把所有的时间、精力全用在操心自己、投资自己上，人与人之间唯一公平的就只有时间。他们是谁，他们知道你是谁、你从哪来、要到哪去吗？
只思考和自己当下及前途未来相关的事，其他的事情跟你没关系，多看一眼、多听一秒都是浪费生命。能够让你越来越厉害的，只有投资自己，投资自己的健康，投资自己的形象，投资你的大脑，女人一定要把自己的钱花在能让自己更健康，更美，更智慧上。无需跟他人比较，各自安好各自有各自的命运和业力，只需要让每一天的自己都比昨天的自己进步一点点就可以了。
所有让你烦恼、焦虑、痛苦的人事物，其实只是一面照见你不圆满内心最真实模样的镜子。相由心生，世界其实只是一面镜子，越是困苦艰难处越是观心时，越是炼心时。当你照见自己内心的缺失、邪思、妄念、业障、短板、习气，当你不再被恐惧、匮乏、追逐、攀缘、掌控、受害、担忧、期待、傲慢、怀疑、贪婪嗔恨等等所操控的时候，当你发现一切向外求皆是虚妄且向外求无穷无尽的欲念永远填满不了自己内在的空缺的时候，当你活在生命的实相和本质里，你会强大智慧到有一万种方法让烦恼、焦虑、痛苦消失。
不要抱怨，不要只低头看到脚下的泥泞，只要抬起头，你会发现前方皆是坦途。抱怨是低能量的体现，是遇到事情无法解决无法面对无法自行消化处理那份负面的能量，如果一直抱怨，那么宇宙也只好不停地为了匹配你的能量场，让能够让你抱怨的事不停地发生。
