2018-10-28

2018年 10月 28日晨间日记

天气:晴  体重55.8Kg

日出:  6:20              日落:17:52

起床:  5:30        就寝:      10:30

反思昨天

昨天自己培训半天 俱乐部演讲 没给女儿考前温习 没运动 加拿大签证搞不定

清晨自问(此部分不需要写,心中自问即可)

我今天的目标是什么?

我的终极人生目标是什么?

今天最重要的一件事是什么?

我今天如何与周围的人相处?

我今天要学哪些新知识?

我今天要有怎样的心情?

我今天怎样比昨天做的更好?

早安! 

A、叫我起床的不是闹钟是梦想

2018年12月底目标及关键点

* 目标1.减肥10斤 57~52kg

* 目标2.跑步90天

* 目标3.理财课程12集

本月重要成果/10月份

* 成果1.减肥3斤

* 成果2.课程6集

B、今日三只青蛙/番茄钟

1.MDRT培训

2.晚上演讲比赛

3.晨会

C.成功日志-记录三五件有收获的事务

1.开晨会

2.培训

3.搞不定签证 花时间

4.晚上演讲

D、财务检视 

计划书

E、人际的投入

F、开卷有益-学习/读书/听书

FO

理财课

G、健康与饮食

今日步数      (可放微信运动截图)

今日锻炼 : 没有

今日饮食:管住嘴

H、好习惯打卡

早起  ✅  阅读  ✅  梳头 ✅ 跑步 X 静坐  ✅整理  ✅  检视  ✅ 泡脚  X 早睡 ✅

 

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 1.七点多醒来看了两个励志的视频,接着又睡了一个回笼觉到九点多,时间过得好快! 2.好几天没吃泡饭了,清爽又好吃;...
    静Anne阅读 1,579评论 0 0
  • 做了一个梦。梦里被怪物袭击,没有看到怪物的面目,我努力从门缝里想看清怪物的模样。
    猫小姐西酞普兰阅读 1,274评论 0 0
  • 我已经有一段时间没有听到像标题这样的内容了,这是一个相当陈旧的UX概念。但是这仍然和多级下拉菜单有很紧密的关系。像...
    罗小黑写写文字阅读 4,927评论 1 1