多亲近自然

戒网行动16/21

周末两天都安排外出户外，好久没去户外了，像被困在砖水泥瓦的建筑群了，自己也无比压抑。从这些建筑中释放出来，亲近自然，突然有一种久违的感觉。

是呀，要多出去走走，不要一直待在小空间里。

很多时候，你越是待在原地使劲想，越是想不出来，还很容易让自己越来越down。

其实，走出内耗emo的方法很简单，就是多出去走走，让自己行动起来，去做事、去见人、去行走。