晚饭后，宝宝拿着还有些饭的碗在院子里玩。她用筷子夹饭，戳也戳不到，后来干脆把饭到在了地上，我说：宝宝我们唤汪汪来把饭饭吃掉吧。她没理会我，用脚，用筷子在地上戳饭。我说你的鞋子好脏啊，她看了看鞋子直接把鞋子脱掉了，然后要牵着我的手让我去开水龙头玩水。我感觉自己已经有点情绪了，我说你把鞋子穿上我们就过去，她不肯，我拒绝牵她的手，她还是牵的牢牢的非让我陪她去，后来她有点要发脾气了，我就陪她去玩水了。刚开始她就是用碗接水然后倒掉，后来发现边上有块抹布，然后就拿抹布擦地上的泥水。我看到这个很不舒服，就直接把那块抹布给扔了。她好像有点不开心，然后就不要玩水了。

我知道自己当时有情绪了，可是我不知道为什么自己回生气，当宝宝用脚踩饭的时候，我只是觉得脏生气，还是她脱袜子在地上走生气，我为什么没有和她一起踩饭玩呢，或许我也会很开心呢，觉察不到自己内心的感受。后来为什么宝宝玩水能接受，弄泥水就接受不了呢，是因为刚换了干净的衣服怕弄脏吗，觉得自己带孩子很累还要一天给她换几次衣服。觉得自己好像很笨，看不到自己，思绪乱乱的。