今天是周三，早上是五朵老师的课，最近由于馆里3月8日的活动，上课的人很多，几乎每天早是都是30人以上，周末两天火爆的都约满了，约的晚的还约不上，还得去的早占位置。
我早上还是累，实在不想早去，今天不知道怎么了，一点都不想早点在那个地方，想着随便有个地方就行了，就卡着点到的，结果第一排只有一个位置了，是小丽和晶晶中间的位置，左边是晶晶右边是小丽，我心里是很高兴的，因为她们都练的很好，可是我又怕自己拖她们的后腿，影响她们，就跟晶晶说要不然我跟她换一下，害怕影响她俩，结果我没有发现她的旁边是BL，她说她要挨着BL，说没关系的，小丽也说没关系，结果就是，我在她俩中间，今天练的很舒服，能近距离的感受她们的能量和练习状态，还有间隙时一会儿晶晶给我指导一点，一会儿小丽给我辅助一下，真的太好了，我今天真是太幸运了。
晶晶指导我的是，海豚式走到走不动，拎髋勾脚踢大臂时，背要推高。
小丽指导我在手倒立时，身体放松，肩推手，不要看的太远，微含胸，腿也是放松的，核心是有力的，其实力更多的是在核心和肩背。在兔子跳的时候，核心收紧，提着脚后跟，髋往上提，大腿始终贴紧肚子。试了几次感觉真的是很棒，小丽今天是第二次给我辅助，还是提示我放松，心里感觉非常好，很轻松很到位，内心很暖，谢谢她们给到我能量。希望我也能将自己的能量传递出去。（前臂倒立的时候也要放松，不要太用力，呼吸放松。）
然后，今天和她们在一起练习，也感受到了自己的差距在哪里，是还有气和力的差距，不着急，慢慢来。
