2018年,自己将进入一个崭新的角色,是挑战,是压力,也将是自己能从中获得新生的机会,学会爱自己学会爱别人。
迈出一小步,积累起来,回头看看,将是一大段距离!
详细计划:
1,每天在群里语音打卡报到。
2,每天抽出半个小时读书。(与自己成长相关书籍)
3,每周自由书写一篇。
4,参与线上共修,与同学们互相照见,共同成长。
5,每天临在陪伴家人,并积极沟通,有情绪时争取通过愤怒静心先行处理再沟通。
6,随时提醒自己临在,争取达到和呼吸一样自如。
7,坚持每天快走半小时,关注链接自己身体。
2018年,自己将进入一个崭新的角色,是挑战,是压力,也将是自己能从中获得新生的机会,学会爱自己学会爱别人。
迈出一小步,积累起来,回头看看,将是一大段距离!
详细计划:
1,每天在群里语音打卡报到。
2,每天抽出半个小时读书。(与自己成长相关书籍)
3,每周自由书写一篇。
4,参与线上共修,与同学们互相照见,共同成长。
5,每天临在陪伴家人,并积极沟通,有情绪时争取通过愤怒静心先行处理再沟通。
6,随时提醒自己临在,争取达到和呼吸一样自如。
7,坚持每天快走半小时,关注链接自己身体。