有愿景的目标，用走心的计划，然后走脑来执行。
今天，听了《小强升职记》三节课，印象最深刻的是制定年度目标，是走脑，还是走心？举个例子：瘦身10斤，这个目标是走脑呢？还是走心呢？那就看这个目标和你自己内心深处的连接。是必须要，有需要，还是我想要？忽然，也想起了《自控力》书里的那一句，我要做，我想要，我不要。走脑的计划是这样写的：每周健身3次，晚上不吃晚餐，每次运动完个小时等一些列细分的行动。这样走脑的计划，自会让你用12月来验证你的走脑计划失败。
那么走心的计划，是怎样的呢？首先要有一个有愿景的目标。瘦身10斤，你的愿景是什么呢？可以这样描绘，当我看着自己开心的穿上S码的衣服，我感受到自己的自信和喜悦，当我坚持运动习惯后；我的皮肤变好了，没有痘痘了，朋友都说我变得更青春了。看着自己塑成功后，越来越多的朋友向我询问经验，我热心的分享，每一次的分享就像在回忆自己一点一滴滴进步。这就是愿景的目标，加上了对场景的描绘，让自己清晰对看到自己想要的目标达成后，给自己带来的变化。
那么根据这个给自己昨天的小目标，写一个愿景目标。明年的现在，你拿着抢来的名额，开心的对自己说：我拥有了选择自己想做的事的机会了。我可以选择出去实现自己流浪的想法（可以因为某个个人，我可以减少流浪的时间；可以选择继续呆在国内，谈一段恋爱，结一场想要的婚姻；还可以继续码字，将自己的经历分享给更多的人，然后再不经意间，我不定可以成为自己想要成为的斜杠小青年。
那么，走心的计划来了。
清晨晨读，花了三百大洋加入了晨读暴虐团，可以一边做早餐，一边碎碎念，跟着夏鹏老师的激情，点燃一天的开始。
下班瑜伽结束后，我可以窝到星巴克里，刻意抄写一篇文章，告诉自己 不是为了学习而抄写，而是为了自己喜欢的写字，而抄写的。
文章抄写完毕后，我还可在咖啡厅发发呆，然后继续骑着自行车回家，顺便把锻炼的目标也完成了，想着都觉得美好极了。
然后，回家逗猫，继续自言自语，在黑白版写下几个感兴趣的单词，念一念，说一说。
如果，有朋友约会，如果，有工作要加班，那么我给自己一个星期三次的机会，然后慢慢缩减到两次，一次，零次。哈哈哈，就像打游戏，给自己加血的机会。
今天已经走心一次了，明天走脑开始吧。
