俗话说，一年之计在于春，一天之计在于晨。其实，早上的坏情绪，足以影响你一天的心情。
你有没有这样的经历，因为早上遇到一点点不开心的事情，导致接下来的这一天心情都不太好。这样很可能会产生多米诺骨牌效应，在这一天里，你做什么都带着不好的情绪去做，宛如一个怨妇，结果就是什么都没做好，自己也不开心。所以，不要让早上的坏情绪，影响了一天的好心情。
当你遇到不开心的事情时，当你想发火的时候，就跟自己说，先冷静30秒，告诉自己：没什么，这些都是小事，不能因为小事影响了自己一天的好心情，这样不值得。这样做，你的火气就降低了不少。
开心也是一天，不开心也是一天，何不开心度过每一天呢？可不能因为早上的坏情绪，影响了一天的好心情，那就太不值得了！
