20171027
【幸福三朵玫瑰】
昨日 3朵玫瑰
1.早起✅
2.回听✅但未完全听完
3.开启新书✅
今日3朵玫瑰
1.早起
2.回听惠婷老师答疑
3.继续新书
【幸福实修60天目标】
1.接纳父母，每天做父母臣服
2.让自己柔软放松下来，关注时自己，每天半小时冥想
3.与两个孩子建立更好的亲子关系，同时做孩子身后坚实的墙。每天分别与两个孩子十五分钟特殊时光。
【幸福金句】
自律就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。
【梦境】昨晚哭醒。记得老公因为婆婆要与我离婚。
【觉察日记】
与父母。上午老妈带着丁丁坐公交自己去看眼睛。听到这件事又涌起与老妈的那种距离感，觉得她总是这样想自己把所有的事都揽下做好。而我会觉得把丁丁让她带是给她了负担。是那种害怕欠情害怕承担的心理？而又不自觉地把照顾母亲的责任往自己身上揽。事实上母亲是在用她的行动表达对我的爱，她不希望我因此请假！她希望能帮我分担掉更多！她不求我回报什么，只希望我轻松一点！而我不要再用界限去阻隔我与妈妈之间的爱。这世间父母对孩子就是这样无条件的，我安心地接受同时回应爱。
与伴侣。在陪伴孩子过程的方式上有了分歧，听到当当跳绳时爸爸不停地在边上说教，这样不好这样不对。我内心那种烦出来了。最后在孩子走开时对爸爸说，你能别烦了吗？让当当自己去体会不行吗？爸爸不高兴找我来理论说了他的理由。想想自己是因为什么烦的？好像每次听到别人对自己指正时也会这样，觉得好烦。那种怕错，怕挫折的感觉阻碍自己去面对和接受自己的问题！成长！
与孩子。因为前一天没有完成一天的安排，按照家里的规定没法玩游戏。小家伙最后趴着哭了。我在边上陪着他，告诉他妈妈会一直在，如果他想要拥抱随时都可以。一会小家伙凑过来到我身边，我顺势抱了抱他。他情绪很快恢复了开始继续今天剩余的活动。陪伴看见懂得，同时给予孩子清晰的边界，让点他为自己的目标去努力，相信孩子会慢慢生长出自己的力量！
与自己。走在不断探寻真我的路上！
