“自由写作一个通往语言与感受桥梁的工具。”

作者在书中提到3个关于自由写作的要点，分别是：错误的词语与觉受、追求品质和战胜不良、纯粹分享

1.错误的词语与觉受

我们在写作过程中往往会词不达意造成写作的挫败感，认为所写词语无法表达我们当时的感受

作者提到如果在开始就否定它，那么我们与词语之间的连接就会发生断裂，再想找到原本的感觉可能有点困难

但是以一种乐观的态度去看待它往往会得到正确的词语，作者介绍现象学家尤金根德林提到的一个步骤：

——接受那些出现在脑海里的话语，脱口而出的话语并欢迎他们

——暂停一下，留意这些话语是否错误，是否符合我们的感觉，不要忽视错误的感觉，而是带着错误的感觉往前走：“哦，好吧，我就不是一个善于表达的人。”

——暂停一下，不仅注意错误，还要注意背后的感觉意义，通过感受感受它

——从这种对它的关注或感受中，找到新的词语。

找到新且正确的词语往往需要多进行几次这些步骤

2.追求品质和战胜不良

战胜不良和追求品质两者看似是同一目标，但无法并行进行

追求品质唯一方法是大量的写作,把时间和精力花费在提高文章的质量

而战胜不良是把大量的时间精力与劣质、乏味的写作斗争

3.纯粹分享

分享自己的所思所想，通过他人的视角来获得作品的回馈

只有动起笔来，写作才真正开始。

根据脑中想到的两三个词语，写下来然后观察它最终能到达哪里

也可以选择主题，制定大纲然后再开始写作，遵循自己的感受进行写作

一开始不要对自己的作品进行批判，写完修正的过程中以旁观者的视角整体严肃的看待自己的作品。