跑步让生命变得更积极
每次去健身房，在健身房的跑步机上跑完两公里，不仅身体变得更加灵活了，状态变得更加积极了，而且心里的种种烦恼和羁绊仿佛都被突破了一般，不再容易受到种种烦心事的打扰，生活的质量确实提高了。
我想，这就是跑步给我的日常生活带来的改变，这种改变是根本上的，是稳固的。
经过了自己的努力，首先改变自己的精神状态，从而从深层次上改变自己的各个方面。
跑两公里，可能只需要十六分钟，但是不要小看这短短的十六分钟，认真的跑完这两公里，因为跑步而被激发出来的积极的心态和状态会持续一整个晚上。
有一些人处理事情会比较高效，就是因为有去健身中心锻炼身体的好习惯。
养成经常跑步的习惯，可以在很短的时间内激发出来自己最积极的状态，最好的表现。
无论有多大的脾气，跑完步之后，这种积压的情绪就完全释放掉了，完全消失了。
或者说无论有多压抑，多抑郁，只要从从容容的跑一会步，压抑的情绪就会消失的无影无踪。
跑步能够保证身体的健康，同样能够保证心灵上的畅快和自如。
自从开始跑两公里之后，虽说两公里不是多么长的路程，但是每次能够轻松愉快的跑完这两公里，对我来说就是莫大的帮助。
跑步能够轻而易举的提升你的身体状态和精神状态，从而从根本上提升你的生活质量，在不知不觉之中，在潜移默化之中，你已经变成了一个更好的人，更有能量的人。
因为跑步，生命变得无限精彩。
