2019-03-06易效能日记【第32天】

坐标:赣州

起床:5:59

昨晚就寝:23:25

天气:小雨

温度:9~15°C

❤️本周计划

早睡早起之21天习惯养成【连续21天达标,奖励210元旅游基金】:✖️✖️✖️

CPA复习每天3番茄&会计群打卡21天:✔️✔️✔️

易效能100讲学习【目标管理】:43、44、45、46、47、48

慢跑10KM:0(一直下雨,又没办室内健身卡。好想跑步了。。。)

❤️三只青蛙/番茄钟

今日完成:

CPA复习3番茄&会计群打卡

100讲学习2讲

检视日记

明日计划:

CPA复习3番茄&会计群打卡

100讲学习

检视日记

❤️今日检视

看到我们的晚睡记录,鱼儿教练及时提醒。其实这些天连续晚睡,今天我已经早起困难了。说到晚睡原因,每天不尽相同,昨晚是因为下班去逛超市了。所以工作日晚上还是不要出门逛吧。平时更多的原因是晚上对时间管理太放松,做什么都磨叽,尤其是写日记。所以今天起开始练习一个番茄钟完成日记。

❤️开卷有益

成功的因子:

快乐、优势、有意义

第一,我们要做快乐的事情

第二,快乐到最后会帮助我们建立起自己的优势

第三,有优势不是为了自己,我们更重要的使命是去满足别人需要,做一个对他人对社会有意义的存在


人生导航系统:

【跑道】是近期的事务,是重要紧急的;

【项目】相对来说是我们重要不紧急的事务,行动期是3-6个月;

【两万米高空】就用九宫格的八大关注来进行区分:八大关注,就是一年内,每一个领域找出几个需要关注的点;

【愿景】就是3到5年,甚至更长远;

【宗旨】就是我们的成功因子。

人生的二万、三万、四万、五万高空,我们是用来反思与检视的,不是用来行动的。用来行动的是【项目】与【跑道】。

(我理解的,项目就是周计划,跑道就是日程与青蛙,行动就是一周计划与今日青蛙)


❤️感恩分享

感恩组长有心,让我们记录就寝时间;感恩鱼儿教练关心,及时提醒我们注意早睡。


❤️好习惯打卡:

午休冥想、步数8948

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