小便频、尿床，或者手脚冷的孩子，可先用简单的方法自己调理试一下，比如：
1、双手搓热后，轻揉孩子的后腰，每天搓一次。这是最柔和的补养方法，尤其适合于体质虚弱的老人和孩子。
2、用艾条灸命门、肾俞穴。艾条性温，对于虚寒体质的孩子尤其合适。对于用艾条弄得满屋子都烟雾缭绕，我更喜欢用艾益生科技艾灸的仪器，既无烟又操作简单、省事。
3、增强孩子定量户外运动的时间。适当的运动，能打开身体各处的细微通道，相当于扩容全身的能量储存器，对上中下三焦的调理都有好处。
不管你用上面的哪一种方法，都要看一下他下一次发作的间隔时间会不会长一些，好的会不会快一些，程度会不会改善。
只有这样才能知道那个方法更适合自己的孩子。这和饮食调理一样，需要家长自己摸索一下。
