图片发自简书App
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太极学了第五节课了，每次上课我都会用心学习。缘与教我们太极的钟诚老师两个月后就隐居深山，机会难得。直到今天，我都在琢磨：年纪轻轻的，隐居大山，只专心习武，强身健体，这得是多大的智慧。
太极第四式：四六马步左踏掌，第五式丁步左右格挡，第六式揽雀尾，
动作要领：四六马步，重力放在右腿六，眼睛跟着手掌动，揽雀尾，双手要跟着腰身转，要流畅，眼睛要跟着手转
太极的基本功又增加了：窝心腿，马步左右双手扶膝压垮左右扭身放松，左右抱臂其中一个挤压另一个，左右转身放松，踢腿，外离合腿，内离合腿，基本功，每天必练
