关于受挫能力，心理学家班杜拉曾经提出过“自我效能感”，也就是人们自身能够利用所拥有技能去完成某项工作的自信程度。
试想一个场景，一个小婴儿想要拿到离他十几米远的一个玩具，这时有两种方法。一种是大人走过去拿给他，这是最简单的；第二种是他连滚带爬历尽千辛自己去拿。
前一种方式，小婴儿会觉得大人好厉害，而后一种，他会觉得自己好厉害，自我效能感也因此而增强。
所以，只有当孩子在看似小的事情上锤炼出很好的自我效能感，才能更从容和自信地去应对将来那些具有严肃现实意义的事情。
而这时候，父母最好是孩子的容器，而不是“越俎代庖”，替孩子去完成这个任务。
在这个过程中，更需要父母先有受挫折的能力。因为当孩子遇到困难的时候，他们很有可能会有负面情绪，而孩子的情绪，又很容易唤起父母的“内在小孩”。
父母看似在给予孩子最好的一切，但是实际上完全斩断了孩子从挫折中恢复的能力。这样的孩子长大后，也更容易成为妈宝男，会依赖母亲，为其解决成人世界中的各种问题。
所以说，父母应该在没有超出孩子能力的范围内，尽量让孩子独立去实现自己的愿望。
而父母，要成为孩子坚实的容器，让孩子知道，如果他需要帮助，自己信赖的父母，一定会在自己身旁。
就如曾奇峰老师所说，做60分妈妈，帮孩子完成60%的事情就好。
因为，父母的全能，总是以牺牲孩子的独立性为代价的。
