《幸福的勇气》第三、四章
1.教育的目标是自立，教育者应该做的工作是“帮助其自立”。
2.阿德勒心理学认为，人类最具根源性的需求是归属感。
3.这个心理学将人的一切言行都放在人际关系中进行思考。
4.首先不可以批评孩子，因为批评是一种破坏相互尊重的行为，发怒或斥责是一种低成本、不成熟、暴力性的交流手段。
5.阿德勒把一个人在社会上生存，是必须面对的课题，称为“人生课题”。
6.人的快乐也源于人际关系。
7.信赖自己，才能信赖他人。
8.工作关系是伴随着某些利害或者外在要素的附带条件的关系。这就是由利害结成的“信任”关系。不管个人是否愿意，都必须保持关系。
9.交友根本不存在“必须和这个人交友的理由”，而是由“喜欢这个人”之类的内在动机结成的关系。交友显然是“信赖”关系。
10.工作就是在地球这一严酷自然环境中生存下去的生产手段。人类在此掌握了“分工”这一划时代的劳动方式。
11.我们应该劳动、协作、贡献。
12.人类不可以单独生存。为了与他人进行“分工”，就必须相信别人。
13.决定人价值的不是“从事什么样的工作”，而且“以什么样的态度致力”于自己的工作。
14.一份工作没有被淘汰而依然存在，这就说明其具有一定的价值。
15.教育的入口是尊重，而尊重就是信赖，基于信赖的关系就是交友关系。
16.重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。
17.付出，然后才有收获。
《幸福的勇气》第五章
1.结婚是真正意义上考验两个人爱的开始。因为，现实的人生从此拉开了序幕。
2.爱是“由两个人共同完成的课题”。
3.幸福即贡献感。
4.我们都只有在感到“我对某人有用”的时候才能够体会到自己的价值。
5.我们通过追求“我的幸福”建立分工关系，通过追求“你的幸福”建立交友关系。既不是利己的追求“我的幸福”，也不是利他的期望“你的幸福”，而是建立不可分割的“我们的幸福”，这就是爱。
6.当懂得真正的爱的时候，“我”这一人生主语就变成了“我们”。为了获得幸福生活，就应该让“自我”消失。
7.自立就是“摆脱自我中心性”。我们通过爱从“自我”中解放出来，实现自立，在真正意义上接纳世界。
8.懂得爱之后，人生的主语就会变成“我们”，这是人生新的开始。仅仅开始于两个人的“我们”，很快就会扩展到整个共同体，乃至整个人类。
9.爱是自立，是成熟。正因为如此，爱非常困难。
10.爱是你的课题，但是，对方如何回应你的爱，那是他人的课题，你根本无法掌控。你能做的唯有分离课题，自己先去爱。
11.无论什么样的独裁者都无法强迫别人尊重自己，在尊重关系中，只能自己主动去尊重别人。归根结底，无论对方态度如何，自己能做的仅此而已。
12.结婚不是选择“对象”，而是选择自己的生活方式。
13.很多人都感觉与某人的相遇是“命运安排”，然后凭着直觉决定结婚。但这并不是冥冥中被安排好的命运，而仅仅是自己决心“相信是命运安排”。
14.命运是靠自己的手创造出来的。
15.牵起身边人的手，尽情尽力的去跳舞。命运由此开始。
16.爱是一种信念行为，只有一点点信念的人就只能爱一点点。
17.爱的勇气，也就是“获得幸福的勇气”。
18.我们只有通过爱他人，才能从自我中心性中解放出来，只有通过爱他人才能实现自立，并且只有通过爱他人才能找到共同体感觉。
19.如果懂得爱并以“我们”为主语活着，事情就会发生变化。你就会感受到仅仅活着就可以相互贡献，包括全人类在内的“我们”。
20.主动去爱，自立起来，选择人生。
21.答案不是从别人那里获得，而是要靠自己的手去发现。
22.创造这种未来的是你，不要迷茫。看不清未来，这说明未来有无限可能。正因为我们看不清未来，所以才能成为命运的主人。
