没有人可以拿走你放在心上的东西，除非你自己允许！
《拥抱可能》作者埃格尔，90岁时开始写第一本书并出版畅销，94岁时继续完成另一本治愈心灵的心理学书。
这让我们有理由相信，终身思考与学习是可以突破年龄限制的，人生由我不由年岁。
本书讲述了作者在奥斯维辛集中营和家人分离与幸存的悲痛记忆，到冲破心理牢笼自我疗愈，最后通过心理学治愈和帮助他人从而找到生命的意义。
有信念才有希望。
一个病的很重的女孩起初一直心怀信念地活着：相信圣诞节后就有解放者来救他们。
但是当圣诞节没有人来时，第二天女孩便去世了。
所有的善意都会给自己种下善因，而后结出善果。
在饥饿困境中，埃格尔跟一个女孩分享了自己的面包，而在她受伤濒临死亡时，正是那个女孩用仅有的力气拉了她一把，让她获得了活下去的生机。
挨格尔在帮助别人走出心理困境的演讲时，她发现，眼前接受她帮助的这群人正是当年解救她们的部队。
对于过去，沉默和逃避不是唯一的固化出路，埃格尔从开始听到别人讨论集中营的任何事情都会恐慌不安，到后面通过读弗兰克尔的书认知到，一个人可以选择通向心灵自由的权利。
再后来，她选择帮助别人、治愈他人，这同时也治愈了自己，这便是生命的意义。
"你可以活在过去为过去复仇，也可以活在当下丰富现在，可以生活在过去的牢笼里禁锢自己，也可以通过过去的跳板，实现现在的自由和想要的生活。"
人活于世，难免会遭受不公和痛苦，勇于接纳自我和过去，把岁月当成礼物，帮助自己成为更强大的人，做自己精神的主人。
