哪有没有时间这回事

这本书作者提到了很多实用的观点,如果认真按照作者的方法加上自己的实际情况操作的话,应该对时间的管理和做事效率有很大的提高。

(1)利用好早晨的时间——少睡点,早起点。总觉得睡的好才能有更好的精力来工作学习,其实不是如此。不管早上起的多晚,中午还是会犯困。与其拿早上的时间来睡觉,不如早点起来,做点事,中午到点的时候休息一下,工作效率会更好。早起的动力就在于你早起要起来干什么,如果不把早起要做的事情安排好,就很难起的来,即使起来了也无所事事,有种失落感。现在我基本上都是六点钟起来,但是于作者4点钟起来相比,感觉自己好像浪费了2个小时。哈哈,目标向五点半迈进。影响早起的另一个因素就是晚睡,因为睡得晚,所以早起就很困难,作者建议合理规划自己的晚间时间,而且计划的要比上床睡觉的时间早一些。而且要养成到点就睡的习惯。

(2)碎片清单。日常生活中有很多ideas 和琐碎的任务,作者建议把这些东西都扔在碎片清单里,但是并不是写完整的一句话,以我的理解就是main idea.随时随地有空的时候,把能完成的清单扔进每日任务清单。在这个过程中会出现的情况是,如果直接把碎片清单里的任务扔进每日任务清单里,我们有可能依然完不成。(这个过程中,重点是把碎片清单里的idea 扔进任务清单是,要有一个思考的过程,这个过程也就说我们对做这件事情的步骤框架有了基本思考,而在每日清单里我们要考虑的就是具体细节问题了。)

(3)碎片化专注。我们对一件事情的专注时间不会很长,如果明知道自己已经分心而依然坚持的话,就会导致工作或学习效率低下。作者的解决办法就是专注,放空,专注,放空,。当意识到自己分神的时候,就去做一些其他的事情来放空自己,等于说给自己的大脑一个休息的空隙,接下来继续回到工作中去。

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