艾草泡脚

晚上睡觉前，抓了些艾草花椒，放在开水里晾凉，然后开始泡脚。这次是边泡脚边搜索泡脚的注意事项。

这才知道，低血压不宜泡时间长，一星期泡一两次为宜，每次20分钟左右，而且艾草花椒生姜之类的药材最后放在锅里煮十分钟，煮出汁液再泡，效果才好。

难怪同事说，今年夏天，她们夫妻俩每天用艾草泡澡，身体越来越虚弱，越来越没有力气。大概是同事本来血压就有点低，泡澡时间有点长了，频率也多了。