中原焦点团队 孟雁 1149天 2021年10月30日 星期六
修炼内心和焦点思维，并不局限于约练，更多的要落地，回归到自己的生活中，是否有焦点解决思维？是否聚焦正向？是否聚焦现在和未来？是否聚焦解决？。。。。是否时刻想着自己的目标？是否寻找自己的资源优势和例外？
刘老师讲聚焦现在和未来时，有一个老师提问了有担心之类的问题，刘老师回复说，没有如果，只有当下！这句话真的很有哲理。比如今早我接到通知，集团公司总部打算下月底来我们公司开标准审查会，这是我的对口业务。我就想这来这么多专家多麻烦，如果疫情没结束，要采取哪些疫情防控措施？怎么不到另外一个单位开？我主编标准，如果让我再管会务会忙不开怎么办？有各种担心和老公说说，老公说，那都是还没发生的事情，再说万一没有如果，你就白担心了？我一想这不和刘老师讲的一样吗？没有如果，只有当下，关注当下，此时此刻，老公对我的倾听，对我的接纳，我忙完任务的轻松。
晚餐吃必胜客，边吃披萨边想，今天要关注当下，才发现大脑里的想法如泉涌一般：拍个照，要不要发朋友圈？觉得有点浪费时间，想边听课边吃；在想这个劵里的其他会员卡怎么激活？一会儿要去哪儿？微信谁在发言？以前有几个直播没来的及听，要不要听听？明天要讲的课，好像有几个点还不清晰，查查吧！。。。
每次有这些想法，我都把自己拽回来，回到当下，品味榴莲披萨入嘴即化，甜香冲击着味觉，一股幸福的味道，披萨边的脆和中间的软糯柔和在一起，体会着不同的感受，从来没有感觉到这么美味，食物也让人愉悦。同时榴莲的味道又把我带回我和老公在南方第一次吃榴莲的感觉，那时的爱情是甜甜腻腻的，味道是有记忆的。
原来吃东西并没有这么专注，看着新闻或是视频，边看边吃，吃的啥都没有细品。有时干着这事想着那事，各种想法都在大脑里流荡，无处安放，总觉得很忙杂乱，昨天复盘也谈到想法说出来，写出来，就踏实了，就知道自己内心最想做什么？所以专注于一件事，其他的想法写出来，排排序，打打分，让自己更有序的生活，不被想法而绑架。
