如何克服拖延症? TED摘抄 2018.8.30

我发现我摘抄的都是精华，开心.......

1.短视近利，大脑掌控

Don't let your brain to trick you 

具体方法：

\ast 学会集中注意力

\ast 创造时间块，30min工作，5min放松

\ast 写下让你分心的事情

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