如何培养一个好习惯

最好的方法,就是坚持一百天。

自从2015开始,我们组织了将近10次百日计划,总计参数人次应该有1000了,发过的红包总计应该有几万了吧。在期间,无数小伙伴因为百日计划,养成了很多好习惯,get了很多实用的技能。

100天,到底你会有多不同:

小伙伴说

上一期的百日计划我也参加了,虽然经常请假还差点完成不了,但至少为这期奠定了非常好的基础,让我用意志力去坚持做的事情变成了习惯。
所以这期一开始我就给自己定了一个比较高的目标,现在来看完成的也很满意。把坚持的事变成习惯,完成起来才会有流畅感,减少很多阻力。​

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生活总是忙忙碌碌,往往却又不知道在忙些什么。一年又一年。从前的岁月,好像渐渐记不起。浑浑噩噩中,学会了些什么?迷迷瞪瞪中,又曾为和事而展露笑颜?人来了,人走了,可曾感谢过生命中匆匆的脚步?
如果我的毅力只够将一些事情“五分钟热度”,那么请允许我借助一些外力的手段,比如参加百日计划——和一群志同道合的小伙伴一起坚持,见证我们成长为更好的自己。将我的毅力延伸至“七分钟热度”!

如果你也想见识一个更好的自己,可以私信我拉你入群​

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