中19第15次新课
1.技术是在关注人的前提下，放下技术，尊重，好奇，理解，细化，咨询师着急火liao，可以有想法，但是不要当真，不要引导来访者跟咨询师走。问，觉察更好了怎么样啊？是什么让你想聊自我觉察？怎么算是觉察更好了？更好了有什么不同？与实际生活故事相结合，如孩子的故事。
2.小步推演，类似脱敏训练。面对未来提前模拟推演，在实战中会心里有数。用在对方愿意改变但不知道怎么做。聊的越细越有帮助。
3.对于青少年可以插科打诨，幽默。
4.明天去干什么事儿，探讨了解搜集资料。推演，今天晚上你可能会做点什么对你有什么帮助？半夜醒来做什么对接下来的睡觉有好处？早上怎么样才能起床？闹钟，放远，手机，放远，父母叫起妈妈还是爸爸，几点叫？怎么叫？叫几次？同学叫，多远，怎么叫？起床后做什么？吃饭，谁做，什么饭？饭后干什么？出门还是回房间？出门后怎么去？交通工具。到了学校门口会怎么样？碰见谁？怎么回应？班级离校门口多远？老师会怎么说？同学会怎么样？到班里坐下后会干什么？同学们在干嘛？怎么能坚持下去呢？
5.具体化，换位感受对方的感受。
6.不去也要好奇，他是尊重自己的意愿的，是什么让你不想去？怎么看？
7.如果痛苦就不推演。整体学习，分别使用，不一定有效果
8.咨询师，前面不要聊的太快，要慢一些，好奇、澄清、具体化，不要急着去探讨目标，解决问题。把自己代入到孩子所处场景中，很多感觉就出来了。接纳自己的不接纳，也是对自己的接纳。
